함 메르 테

그것은 무엇인가?

각 발의 가장 작은 4 개의 발가락에는 3 개의 뼈 조각이 손가락과 마찬가지로 2 개의 관절로 연결되어 있습니다. Hammertoe는 하나 이상의 작은 발가락이 첫 번째 세그먼트와 두 번째 세그먼트 사이의 연결부에서 벤드를 발달 시켜서 발끝이 아래쪽으로 바뀌어 망치 나 발톱처럼 보이게 만드는 변형입니다. 두 번째 발가락이 가장 자주 영향을받습니다.

대부분의 망치질은 오랜 기간 동안 부적당 한 착용감, 단단한 또는 높은 굽의 구두를 신는 경우에 발생합니다. 잘 맞지 않는 신발은 발가락에 무리를 주어 중간 발가락에 압력을 가하고 아래쪽으로 말릴 수 있습니다. 두 번째 발가락이 첫 발가락보다 길거나 발바닥이 편평 할 때 상태가 더 좋을 수 있습니다. Hammertoe는 출생시 (선천성)에도 존재할 수 있습니다. Hammertoe는 또한 엄지 발가락 쪽에서 때때로 발생하는 뾰족한 융기 인 bunion으로 인해 발생할 수 있습니다. bunion은 엄지 발가락이 다른 발가락쪽으로 구부러지게합니다. 그런 다음 엄지 발가락이 겹쳐서 작은 발가락을 관통 할 수 있습니다. 때로는 귀 발목 관절염이 발가락 관절의 관절염에 의해 유전되거나 유발됩니다.

발가락이 hammertoe 위치에 오랜 기간 동안 남아 있으면, 발의 맨 위에있는 힘줄이 전체 길이로 늘어나지 않기 때문에 시간이 지남에 따라 강화됩니다. 결국, 신발이 마모되지 않아도 발가락이 구부러진 상태로 유지되는 힘줄이 충분히 짧아집니다.

조짐

hammertoe의 증상은 다음과 같습니다 :

컬링 발가락
발가락과 발의 공 또는 다리 앞쪽의 통증이나 불편 함, 특히 발가락이 아래쪽으로 뻗어있을 때
손상된 발가락 위나 아래에 피부가 두껍게되어 옥수수 또는 굳은 살의 형성
잘 어울리는 신발 찾기 어려움

그것의 초기 단계에서는, hammertoe는 명백하지 않다. hammertoe는 발가락과 같은 발 모양을 제외하고는 증상을 나타내지 않습니다.

진단

대부분의 건강 관리 전문가는 발가락과 발을 검사하여 단순히 귀앓이를 진단 할 수 있습니다. 발의 X 선은 hammertoe를 진단하는 데 필요하지 않지만 일부 유형의 관절염 (예 : 류마티스 관절염) 또는 기타 상처를 유발할 수있는 장애의 징후를 찾는 데 유용 할 수 있습니다. 변형 된 발가락이 매우 아프면 의사는 바늘로 관절에서 채취 한 유체 샘플을 채취하여 감염이나 통풍 (크리스탈 침전물의 관절염) 징후가 있는지 확인할 수 있습니다.

기대 기간

치료를받지 않으면 망상은 영구적입니다.

예방

hammertoe의 대부분의 경우는 적절하게 맞는 신발을 착용하고 발가락에 충분한 공간을 제공하여 예방할 수 있습니다. 권장되는 지침은 다음과 같습니다.

뾰족하거나 좁은 발가락 신발은 피하십시오.
너무 단단하거나 짧은 신발은 피하십시오.
발가락을 앞으로 밀어 붙일 수있는 하이힐을 피하십시오.
신발이 아플 경우 착용하지 마십시오.
넓거나 상자가 많은 발가락으로 신발을 선택하십시오.
가장 긴 발가락보다 1/2 인치 더 긴 신발을 선택하십시오.

hammertoe의 시작 징후가 보이면 발가락 친화적 인 신발을 착용하고, 발가락을 평평하게하고, 매일 따뜻한 물에 발을 담그고 발가락과 발목을 스트레칭하여 긴장을 방지 할 수 있습니다. 너의 발가락을 가리키고있어.

발 운동은 또한 힘줄의 유연성을 유지하거나 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 가지 간단한 운동은 작은 수건을 바닥에 놓은 다음 발가락 만 사용하여 집어 올리는 것입니다. 또한 발가락으로 카펫을 쥐고 발가락을 반복적으로 위아래로 굴릴 수 있습니다.

치료

hammertoe를 다루는 것은 발가락을 곧게 펴고, 발가락에 힘줄을 다시 유연하게 만들고, 문제가 돌아 오는 것을 방지하는 것입니다. 몇 가지 간단한 치료법은 다음과 같습니다.

발가락 힘줄을 곧게 유지하고 발의 힘줄을 늘리기 위해 발가락을 부목
오버 – 더 – 카운터 패드, 쿠션 또는 스트랩을 사용하여 불편 함을 줄입니다.
발가락을 편안하게하기 위해 발가락을 운동하십시오 (물리 치료사와의 세션을 통해 발 운동을 시작할 수 있습니다)
적절하게 맞는 신발을 신고 발가락이 뻗을 수있는 충분한 공간을 허용합니다.

발가락이 뻣뻣하고 영구적으로 구부러져있는 고급 경우 발가락은 수술로 곧게 펴질 수 있습니다. 수술의 한 유형은 발가락이 평평하게 놓 이도록 발가락 뼈의 작은 부분을 제거하는 것입니다. hammertoe 수술은 일반적으로 미용 절차로 분류됩니다. 미용 성형 수술은 때때로 통증이나 무감각과 같은 합병증을 초래하기 때문에 적절하게 맞는 신발로 문제를 치료하는 것이 좋습니다.

전문가에게 전화하는 경우

며칠 이상 지속되는 발가락이나 발의 통증이있는 경우 의료 전문가에게 약속하십시오. 하나 이상의 발가락이 말려지기 시작하면 의사 나 발 치료사 (발 의사)에게 상처를 피하기 위해 조기 치료에 관해 의논하십시오. 이미 귀염둥이가있어 귀찮다면 건강 관리 전문가에게 전화하여 평가하십시오.

당뇨병이 있고 발가락이나 발의 통증이나 발톱 장애가 생기거나 망막 병이나 옥수수를 앓는 경우에는 의사에게 즉시 감염 또는 피부 합병증을 피하십시오.

예지

Hammertoe는 종종 무해하고 고통없는 상태입니다. 발가락이 영구적으로 말리지 만 hammertoe는 맞는 신발을 찾는 데 어려움을 겪지 않고 장기간의 문제를 일으켜서는 안됩니다. hammertoe가 치료되고 예방 조치가 취해지면, 상태는 회복되어서는 안됩니다. 신발을 단단히 묶거나 구부리면 망치질이 돌아올 수 있습니다.