머리 통증
두통이나 두통은 가장 흔한 건강 증상 중 하나입니다. 그것은 편두통 두통, 두통을 유발하는 긴장 또는 스트레스와 같은 유기적이거나 때로는 신체적 기능 장애로 인한 많은 질병을 동반합니다. 결과는 동일합니다. 사람들이 머리를 아프게하거나 없애기 위해 다양한 방식으로 따르려고하는 머리 통증.
머리 통증을 제거하는 방법
- 녹말 오일과 같은 다양한 에센셜 오일을 사용하여 머리 근육의 긴장을 줄이고 개인이 느끼는 고통을 줄입니다.이 오일의 앞면을 XNUMX 시간 반 동안 XNUMX/XNUMX 마사지합니다. 라벤더 오일뿐만 아니라 아몬드 오일 또는 코코넛 오일과 같은 오일과 녹나무 오일을 혼합 할 수 있으며 스트레스 등으로 인한 두통 통증으로 흡입 또는 머리 마사지를 줄입니다.
- 여러 계피 스틱을 갈아서 소량의 물과 혼합하여 페이스트를 만든 다음 이마에 올려 놓고 30 분 동안 앉아 있으면 두통이 완화 된 다음 미지근한 물을 사용하여 이마를 씻을 수 있습니다.
- 박하 차를 마시십시오. 그것은 두통, 특히 부비동에서 좋은 진정제이며 말린 민트 잎 한 스푼을 끓는 물 한 컵에 넣고 XNUMX 분 동안 식히고 식힌 다음 소량으로 걸러냅니다 꿀, 목을 부드럽게 마사지하는 데 사용되는 페퍼민트 오일을 사용하면 민트 향을 흡입하면 구토와 같이 두통과 함께 나타날 수있는 증상이 줄어드는 것을 제외하고는 통증을 직접 줄일 수 있습니다.
- 두통의 원인에 따라 냉수 또는 온수 압축을 사용하십시오. 두통이 스트레스의 결과 인 경우, 주저하지 말고 뜨거운 물 압축을 사용하여 목 아래쪽에 적용하십시오. 근육을 이완시켜 긴장을 덜; 편두통 인 경우, 이마에 얼음 조각이 들어 있습니다.
- 유기적 또는 심리적 질병으로 인해 두통이 필요하지 않습니다. 폐쇄 된 장소에 있거나 순수하지 않고 더 이상 흡입하지 않는 공기를 보충해야하는 공기로 인해 두통을 느낄 수 있습니다.