약한 순환
혈액 순환은 산소와 음식이 세포로 운반되어 이산화탄소와 폐기물을 수집하는 신체 전체의 혈액 이동입니다. 산화 된 혈액은 심장의 좌심실에서 동맥을 통해 신체 조직의 모세 혈관으로, 비 조직화 된 혈액은 신체 조직의 모세 혈관에서 심장의 우심방으로 이동합니다.
혈액 순환이 좋지 않은 신체의 특정 부위로 혈액이 흐르면 그 부위에 도달하는 산소량이 저산소증 또는 저산소증이라고합니다. 약한 순환이라는 용어는 말초 혈관 질환 (말초 동맥 질환)을 지칭하는데 사용되며, 이는 내부 장기, 팔 및 다리를 공급하는 동맥이 죽상 동맥 경화증에 의해 차단 될 때 발생하는 질환입니다.
혈액 순환 장애의 원인
혈액 순환 장애의 원인은 사람의 건강 상태 나 생활 방식 때문일 수 있습니다. 혈액 순환이 약 해지는 이유는 다음과 같습니다.
- 말초 동맥 질환 : 다리의 혈액 순환이 나빠질 수 있습니다. 이 질병은 동맥과 혈관에 침전물이 축적되어 굳어지고 좁아지며 혈액이 사지를 통과하여 마비와 무감각, 신경 손상, 뇌졸중과 심장 마비의 합병증을 유발합니다.
- 혈액 응고 : 혈전은 신체의 혈액 순환을 차단합니다.
- 정맥류 또는 정맥류 : 그것은 밸브가 작동하지 않아 종종 다리 뒤쪽에서 발생하여 혈액 이동을 방해하고 혈액 순환을 약화시키는 비대입니다.
- 당뇨병: 신체의 특정 부위에 순환 장애가 발생할 수 있습니다.
- 비만 : 과체중은 신체에 부담이되고, 비만과 장시간 서 있거나 앉아 있으면 혈액 순환에 문제가 생길 수 있습니다.
- 르 누드 병 : 손과 발의 만성 증상 인이 질환은 손과 발에 작은 동맥이 좁아 져 혈액 흐름이 약해져 입술, 코, 귀 및 젖꼭지에도 영향을 줄 수 있습니다.
- 흡연 .
- 고혈압 .
- 높은 콜레스테롤 .
- 움직임과 활동 부족.
순환 장애의 증상
혈액 순환 불량의 증상은 상태의 원인에 따라 다릅니다. 일반적으로 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 팔다리의 감각 마비.
- 팔다리에 통증이 없습니다.
- 근육 경련.
- 보행 중 발생하는 다리의 통증 또는 경련 (간헐적 림프절).
- 누워있는 동안 발생하는 다리의 통증 또는 경련.
- 더 차가운 발.
- 발가락, 다리 및 발을 치료하지 않는 상처.
- 다리 색깔의 변화.
- 발과 다리의 탈모.
- 손톱의 색과 두께의 변화.
- 한쪽 다리의 온도를 다른 다리에 비해 낮추십시오.
- 눈의 현기증과 현기증 환자는 땅에 떨어지고 의식을 잃을 수 있습니다.
말초 동맥 질환의 진단
의사는 다음을 포함하여 말초 동맥 질환을 진단합니다.
- 환자의 개인 및 가족 병력 연구 : 당뇨병, 고혈압, 고 콜레스테롤, 흡연, 심혈관 질환, 앉은 상태에서 다리에 증상의 존재, 서기, 걷기, 등산, 신체 활동 참여 및 약물 그것은 해결합니다.
- 임상 검사에는 다음이 포함됩니다.
- 이 부위에 충분한 혈류가 있는지 확인하기 위해 다리와 발에 패치가 있는지 확인하십시오.
- 다리, 발의 색, 온도, 외관.
- 다리와 발에 약한 상처 치유의 징후가 있는지 확인하십시오.
- 진단 테스트에는 다음이 포함됩니다.
- 발목 상완 지수라고하는 혈압 :이 검사는 발목 혈압 측정 값과 팔 혈압 측정 값을 비교 한 결과로 쉽고 통증이 없습니다.
- 동맥이 열려 있는지 또는 닫혀 있는지 확인하기위한 도플러 초음파 검사. 이 검사는 음파를 사용하여 팔과 다리의 정맥과 동맥의 혈류를 측정합니다.
- 당뇨병 검진과 같은 혈액 검사는 콜레스테롤 수치를 확인합니다.
- 도플러 초음파 검사 : 동맥 협착 위치를 정확하게 식별하고 혈액 통과의 방해 정도를 측정합니다.
- 정기적 인 엑스레이.
- 자기 공명 영상 (MRI).
- CT 스캔.
혈액 순환 개선
지속적으로 발을 들어 올리는 것과 같은 혈액 순환을 개선하는 음식과 팁, 혈액 순환을 활성화시키는 따뜻한 화장실, 많은 야채와 과일 섭취, 특히 혈액 순환을 개선시키는 특성으로 알려진 것들이 있습니다.
- 호박씨 : 호박씨에는 혈중 점도를 낮춰 혈전 형성을 억제하는 비타민 Y가 들어있어 혈관 내 혈류를 촉진합니다.
- 오렌지 : 오렌지는 강력한 산화 방지제 인 비타민 C와 동맥을 촉진시켜 죽상 동맥 경화증을 유발할 수있는 플라크의 축적을 막는 바이오 플라보노이드가 풍부합니다.
- 마늘 : 마늘은 동맥에 플라크가 축적되는 것을 막아 혈액 순환을 개선하는 데 유용하며 강력한 항생제 특성을 가지고 있습니다.
- 연어와 아보카도 : 연어와 아보카도에는 심장 건강과 순환을위한 오메가 -3 지방산이 포함되어 있으며 높은 수은 성분이 포함되어있어 농장에서 자란 연어는 먹지 않아야합니다.
- 포도와 열매 : 포도와 산딸기 모두 건강한 플라보노이드를 함유하고 있으며 신진 대사를 증가시키는 역할을합니다.
- 물 : 혈액 순환을 개선하기 위해 하루에 XNUMX 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.
- 달콤한 고추 :이 고추는 맛이 좋을뿐만 아니라 자연스럽게 신체 부위로의 순환을 도와줍니다.
- 양파 : 양파는 알리신을 포함합니다; 혈액 순환을 개선하는 데 가장 중요한 것으로 보이며 이뇨제로 작용하며 혈액 순환이 좋지 않은 증상 인 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 로즈마리 공장 : 신선하고 건조한 로즈마리는 혈액 순환을 개선시킵니다.
- 생강: 생강에는 순환을 돕는 여러 가지 요소가 포함되어 있습니다.
- 음식은 마그네슘이 풍부합니다 : 아티 초크, 보리, 오트밀, 견과류, 콩, 시금치 및 기타 잎이 많은 채소 및 토마토와 같은 음식은 혈액 순환을 개선하고 혈압을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 은행: 이 약초는 혈액 순환을 개선하고 노출 문제를 극복하기 위해 전통 약으로 널리 사용됩니다. 혈관을 확장시키고 혈소판의 겹침을 방지합니다.
- 호손 : 호손은 수세기 동안 혈액 순환과 심장 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 과일과 잎에는 히스타민 분비를 감소시키는 물질 인 항산화 제와 커스틴이 함유되어 있습니다. 호손은 순환을 증가시키고 혈압을 낮추는 데 사용될 수 있습니다. 혈액 희석제와 같은 심장 약물과의 상호 작용이 발생하지 않도록 의사의 감독하에 사용해야합니다.
순환 장애 치료
혈액 순환의 약점을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 라이프 스타일 변경 : 혈액 순환 장애가있는 사람은 혈액 순환을 개선하고 동맥 막힘을 막을 수있는 새로운 생활 방식에 적응해야합니다. 이 라이프 스타일의 일부 측면은 다음과 같습니다.
- 금연은 질병의 진행을 제한하고 통증을 줄이며 이는 심장 마비 및 뇌졸중 예방에도 중요합니다.
- 건강한 식단은 콜레스테롤과 다른 지방 수치를 낮추고 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
- 의료 팁을 따르고 생활 양식을 바꾸어 당뇨병, 지질 수준 및 고혈압과 같은 다른 위험 요인을 통제하십시오.
- 운동 : 규칙적인 운동은 혈액 순환을 돕고 크게 향상시킵니다. 최상의 결과를 위해 환자는 30-45 분 동안 일주일에 세 번 이상 운동해야합니다.
- 약물 요법 포함 :
- 혈전을 예방하는 아스피린과 같은 항 혈소판제.
- 혈액 응고를 예방하는 헤파린과 같은 항응고제.
- 말초 동맥 질환의 진행을 늦추고 동맥 경화를 줄이며 절름발이 증상을 개선하는 항 고혈압제.
- 팔다리로의 혈류를 개선시키는 약물.
- 뇌졸중과 발작을 예방하기 위해 말초 동맥 질환 환자의 상승을 치료하기 위해 고혈압을 조절하는 약물.
- 카테터 : 경증 내지 중증 말초 동맥 질환을 가진 일부 환자는 다리로의 혈류를 회복시키기 위해 치료가 필요할 수 있습니다. 때때로 의사는 막힌 동맥에 카테터를 삽입하고 그 안에 풍선을 날려 폐색 영역을 연 다음 금속 괄호를 넣어 동맥을 열어 둡니다. 이 절차는 또한 혈액을 심장 근육으로 되 돌리는 관상 동맥을 치료하는 데에도 일반적으로 사용됩니다.
- 말초 혈관 질환에 대한 수술 수행 : 말초 동맥 질환의 외과 적 치료에는 혈관 외과 의사에 의한 혈관 수술 또는 동맥 내막 제거가 포함됩니다.