음식 빈혈 치료

빈혈은 자연 적혈구의 부족 또는 부적절한 헤모글로빈으로 정의됩니다. 헤모글로빈은 적혈구의 주요 부분입니다. 그것은 신체의 다양한 기관에 산소를 운반하고, 펠렛이 충분하지 않은 경우 적혈구 또는 자연 이상, 또는 혈액 내 헤모글로빈 수치가 정상 혈액의 형태를 바꿀 수 없을 때 신체의 세포에 충분한 산소를 공급하기 위해 많은 유형의 빈혈과 유형별로 빈혈의 다른 치료가 있으며,이 기사에서는 음식으로 치료할 수있는 유형에 중점을 둔 빈혈 유형에 대해 이야기 할 것입니다.

빈혈의 원인과 유형

많은 유형의 빈혈이 있으며, 여러 가지 이유가 있으며 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

출혈 : 이것은 출혈의 경우에는 분명하지만, 궤양, 위염, 치질, 암 및 진통제 (비 스테로이드 성 항염증제) 사용과 같은 일부 위장 장애 에서처럼 관찰되고 느리게 발생하지 않을 수 있습니다. 궤양 또는 위염 및 빈혈. 여성의 혈액 손실은 심한 생리주기를 통해 또는 임신 후 및 출생 후 발생할 수 있습니다.
적혈구의 결핍 또는 기능 장애 :이 원인에 해당되는 빈혈의 유형에서 신체는 충분한 적혈구를 생성하지 않거나 정상적인 기능을 제대로 수행 할 수없는 적혈구를 생성합니다. 이 원인에 속하는 주요 빈혈 유형에는 다음 유형이 포함됩니다.
- 유전자 장애로 간주되는 낫 세포 빈혈.
- 철 결핍 성 빈혈.
- 비타민 결핍 빈혈.
- 골수 또는 줄기 세포의 결함으로 인한 빈혈.

철 결핍 성 빈혈

철분 결핍 빈혈은 가장 흔한 유형의 빈혈입니다. 철분 결핍은 약 1.2 억 명의 영양소에서 가장 흔한 결핍입니다. 취학 전 아동과 임산부의 절반은 철분 결핍으로 고통받습니다. 몸에 철분이 충분하면 헤모글로빈을 만들 수 있으며, 신체의 철분 수준이 혈액의 헤모글로빈 수준을 낮추면 철분 결핍 빈혈이 있고 철분 결핍은 다음과 같은 이유로 빈혈을 유발합니다.

특히 어린이, 청소년 및 채식주의 자에게 충분한 양의 철분을 공급하지 않는 식단.
임신과 수유와 같은 철분 재고를 소비하는 높은 요구량.
월경, 특히 그것의 풍부한.
출혈, 궤양 또는 기타 위장관 문제로 인한 혈액 손실
빈번한 헌혈.
유산소 운동.
크론 병 (Crohn ‘s Disease)과 같은 일부 위장 조건, 또는 수술로 위 또는 소장의 일부 제거.
카페인을 함유 한 일부 의약품, 식품 및 음료.

철분 결핍 빈혈은 보충제, 식품 공급원 및 치료제에서 철분 섭취로 치료됩니다. 빈혈이 월경 이외의 방법으로 혈액 손실로 인해 발생하는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 붉은 육류, 생선, 갑각류, 가금류, 계란, 콩류, 곡물 및 철분 강화 아침 시리얼, 강화 빵, 말린 과일 및 브로콜리와 같은 녹색 채소 등의 음식이 포함됩니다. 철 흡수에 관해서는, 동물성 공급원은 고 흡수성 HEM을 제공 할뿐만 아니라 동물성 및 식물 공급원에서 발견되는 헴이 아닌 철의 흡수를 향상시키는 인자를 제공한다. 이 기사의 뒷부분에서 설명 할 비타민 C는 비 헴 철의 흡수를 증가시킵니다. 이것은 일부 설탕과 산에 의해 이루어 지므로 이러한 요인은 동일한 식사에서 식사함으로써 철의 흡수를 향상시키는 데 사용될 수 있습니다 철분 공급원; 철분 결핍 빈혈의 치료를 가속화합니다.

다른 빈혈

비타민 결핍 빈혈은 주로식이 요법에서 비타민 B12 결핍 또는 엽산 또는 둘 다에 기인합니다.

비타민 B12 결핍 빈혈

비타민 B12는 큰 적혈구가 특징 인 빈혈을 유발합니다. 비타민 B12 결핍은 일반적으로 신체가 비타민 B12를 흡수 할 수 없기 때문에 발생합니다. 식이 부족으로 인해 발생할 수도 있습니다. 비타민 B12 결핍으로 인한 빈혈은 종종 주사로 치료됩니다. 드물게 비타민 B12 결핍이 음식에 부족한 경우식이 보조제 또는 음식으로 치료할 수 있습니다. 육류, 생선, 가금류, 갑각류, 우유, 치즈 및 계란과 같은 동물성 식품에서 발견됩니다. 지원합니다.

엽산 결핍 빈혈

엽산 결핍은 큰 세포가 특징 인 빈혈에 의해 발생합니다. 엽산 결핍은 임신 쌍둥이 또는 삼중 항과 같은 세포의 빠른 분열의 경우와 같이 신체의 요구가 높기 때문에식이 요법이나 과잉 조리의 원인이 없기 때문에 피부 손상을 유발합니다. 홍역, 수두, 화상, 혈액 손실, 노화, 제산제 및 아스피린, 경구 피임약 및 흡연 등. 엽산 결핍 빈혈은식이 보충제와식이 보충제로 처리됩니다. 잎이 많은 채소, 시금치와 같은 녹색 잎이 많은 채소, 브로콜리, 아스파라거스, 토마토, 렌즈 콩 및 콩과 같은 콩류를 포함한 음식. 엽산 강화 시리얼도 좋은 공급원입니다. 통밀 빵과 감자는 고기의 좋은 공급원입니다. 엽산은 열과 산소에 민감하므로 보관 및 요리 중에 약 50 % ~ 90 %가 손실되므로주의해야합니다. 음식 부족을 치료할 때의 요인.

다른 비타민 결핍 빈혈

비타민 B6 (피리독신)의 결핍은 작은 적혈구의 빈혈을 유발할 수 있으며 육류, 생선, 가금류, 감자, 콩류, 비 산성 과일, 강화 곡물, 간 및 콩 제품과 같은 영양 공급원의 음식으로 치료됩니다 . 건강 보조 식품으로.

비타민 C 결핍은 또한 적혈구에서 작은 빈혈을 유발할 수 있으며식이 보충제 또는식이 요법으로 치료됩니다. 식품에는 비타민 C 과일 및 채소 (예 : 산성 과일, 브로콜리, 파프리카, 딸기, 감자, 토마토, 양상추 및 망고), 파파야, 멜론, 멜론 및 키위가 포함됩니다.

비타민 E 결핍은 빈혈을 유발하며 드물고 흡수 장애 질환과 관련이 있으며식이 보조제와식이 요법으로 치료됩니다. 비타민 E 공급원에는 불포화 식물성 오일, 잎이 많은 녹색 채소, 곡물, 밀 배아, 간, 달걀 노른자, 견과류 및 씨앗이 포함됩니다.

구리 결핍 빈혈

구리 결핍은 드물며 빈혈증을 포함한 많은 증상을 유발할 수 있으며 해산물, 견과류, 곡물, 씨앗 및 콩과 같은 보충제 및 식품으로 치료됩니다.

빈혈은 골수 또는 줄기 세포 이상

납 골수 중독으로 인한 빈혈, 과민증, 지중해 빈혈 및 빈혈 등.

다른 원인과 관련된 빈혈

신장 질환, 갑상선 기능 항진증 및 암, 감염, 루푸스, 당뇨병, 류마티스 관절염 및 연령과 같은 일부 만성 질환과 같은 적혈구 생성에 필요한 호르몬이 부족하여 빈혈이 발생할 수있는 경우.

적혈구 빈혈

빈혈은 적혈구가 혈액 시스템의 일상적인 기능을 할 수 없기 때문에 발생합니다. 용혈성 빈혈은 나중에 할 수 있듯이 태어날 때 발생할 수 있습니다. 이러한 유형의 빈혈은 명백한 이유없이 발생할 수 있습니다. 알려진 원인으로는 낫 세포 빈혈, 지중해 빈혈, 감염, 뱀 또는 전갈 중독, 일부 약물 또는 음식, 간 또는 신장 질환의 진행 사례로 인해 신체에 축적 된 독소, 적혈구에 대한 면역 체계 공격, 수혈 과정, 심장 판막 인공, 종양, 심한 화상, 고혈압 및 혈액 응고 장애. 드문 경우에 비장 비대가 적혈구 수와 분해를 유발할 수 있습니다.

참고 : 음식 빈혈 치료의 주제는 건강 참조가 아닙니다. 의사와 상담하십시오.