신체 독소를 제거하는 많은 일반적이고 잘못된 방법이 있습니다. 우리 모두는 XNUMX 주 동안 체액 프로그램을 수행하여 결장 독소를 제거하거나 간을 청소할 것을 권장하는 광고를 듣습니다. 이 방법들은 모두 몸에서 독소를 제거해야하지만 효과는 없습니다. 어떤 사람들은 자신이 유익하다고 생각합니다 지금까지 나는 의사 중 한 사람의 결장에 독소가 있다는보고를 듣지 못했습니다. 올리브유로 간을 청소 한 후에 볼 수있는 자갈은 올리브유의 강화 일뿐입니다. 미리 처리했습니다.
단식은 단백질 섭취없이 하루나 이틀 이상으로 간주되어 해독의 첫 번째 단계와 두 번째 단계를 방해하며 몇 개월 동안 지속될 수 있습니다.
신체 독소를 제거하는 것이 중요하지만 주제의 기본 사항을 명확히합시다.
당신은 항상 독소에 노출되어 있습니다. 오염 된 장소 근처에 살거나 살충제에 노출되거나 건강에 해로운 음식을 먹거나 깨끗하지 않은 물을 마시거나 곰팡이와 습기에 노출 된 집에서 생활 할 때 몸이 악화 될 수 있습니다. 제거, 소화 장애로 고통 받고 있거나 부비동과 스트레스, 바이러스 노출, 수술 후 기간, 수면 부족, 피로, 운동 피로 등을 겪을 때 더욱 악화됩니다.
다시 말해서, 매일 다른 양의 것들을 기초로 몸을 청소해야합니다. 즉, 다른 해독 방법을 따라야하며 다른 날에는 작업과 심리적 상황에 따라 다릅니다. , 수면 기간은 몸을 청소하는 과정의 기초입니다 아침에 깨어 난 느낌과 몸을 회복 해야하는 시간은 몸이 독소를 제거하기 위해 어떻게 작용하는지 나타내는 지표입니다. 일어나서 네가 전혀 자지 않았다는 느낌보다
일반적으로 서로 조화를 이루어 작동해야하는 다음과 같은 네 가지 기본 해독 방법이 있습니다.
- 세포 독소, 특히 젖산“락트산”을 제거하십시오.
- 큰 독소는 림프계를 통해 제거되며, 크기가 작은 독소는 정맥으로 직접 이동하여 숨을 내쉬거나 간으로 직접 보내집니다.
- 간에 의한 해독 과정은 대부분 담낭으로 가서 최종 청소를 위해 소화 시스템으로갑니다. 그러나 이러한 독소 중 일부는 물에 용해되어 신장으로 들어가 소변을 통해 나옵니다.
- 최종 청소 단계는 소화 시스템에서 폐기물을 제거하여 수행됩니다.
마지막으로,이 XNUMX 가지 시스템은 서로 간섭을 일으켜 이러한 기본 해독 시스템 중 하나의 결함으로 인해 신체의 독소에 영향을 미쳐 문제를 일으킬 수 있습니다.