소개
몸에 축적 된 해독 과정은 활동과 활력을 회복시키고 에너지를 증가 시키며 음식의 비율과 신체의 모든 과정을 정상적이고 적절하게 회복 시키므로 긍정적이고 갱신되는 느낌을줍니다. 개인은이 독소를 제거하기 위해 일주일 내내 꾸준한 시간을 바쳐야합니다. 이러한 독소를 제거하기위한 속임수는 불가능하며, 독소를 제거하도록 권고 된 연중 최고의시기는 봄입니다.
절차가 시작될 때 의사와 상담하여 개인의 건강 상태를 확인하여 자신감을 가지고 다른 프로세스 (해독)로 이동할 수 있도록하는 것이 좋습니다.
신체가 독소를 제거하도록 돕는 방법은 다음과 같습니다.
- 신선하고 전체적인 음식 : 전체 음식은 재료 나 재료없이 섭취해야합니다. 오랫동안 보관하지 않은 신선한 음식은 피해야합니다. 야채와 마늘, 여포와 같은 신선한 과일을 살펴보십시오. 과일, 당근, 브로콜리, 콜리 플라워, 레몬 및 해독에 가장 중요한 향신료 중 일부. 심황은 일부 발암 물질을 분석하여 간 건강을 유지합니다.
- 일부 성분에는 최고의 소독제 중 하나 인 레몬 주스와 같이 신체에서 독소를 방출하는 데 도움이되는 물질이 포함되어 있으며 레몬에는 아스코르브 산 구충제 독소 성분이 포함되어 있으며 레몬 주스와 메이플 시럽 주스를 혼합하여 혼합 할 수 있습니다 민들레에는 비타민 A와 칼륨, 칼슘, 철이 풍부하고 배뇨에 작용하여 간과 신장에 독소를 제거하므로 민들레 차 해독에 도움이되는 다른 음료와 하루에 XNUMX ~ XNUMX 컵을 마셔야합니다. 크랜베리 주스를 마실 수 있습니다 그것은 비타민 N (c), 산화 방지제 및 망간, 녹차 독소에 좋은 함유
- 설탕 : 많은 독소 구충제 물질에는 설탕이 많이 함유되어있어 혈당이 증가하기 때문에 신체에 들어가는 설탕의 양을 모니터링해야하며 개인의 과정에서 독소가 제거됩니다. 몸.
- 커피 : 해독 과정에서 가장 큰 조수이기 때문에 많은 양의 물을 마시십시오. 하루에 XNUMX 잔에서 XNUMX 잔의 물을 마시고 마시는 것을 피하십시오