당뇨병 전증

그것은 무엇인가?

당뇨병 전 단계에서는 혈당치가 정상보다 약간 높지만 당뇨병만큼 높지는 않습니다. 당뇨병이 “가출 혈당”이라면 당뇨병을 혈당으로 생각하십시오. 혈당은 “중도에 있습니다.”

사람들은 거의 항상 제 2 형 당뇨병에 걸리기 전에 당뇨병 전 단계에 발병합니다. 당뇨병 전증에서 볼 수있는 혈당치의 상승은 신체가 “인슐린 저항성”이라는 문제를 일으키기 시작할 때 시작됩니다. 인슐린은 포도당 (혈당)을 처리하는 데 도움이되는 중요한 호르몬입니다. 평소 양의 인슐린이 포도당을 혈류 밖으로 이동시켜 세포로 이동시키지 못하면 인슐린 저항성이 생깁니다.

일단 인슐린 저항성이 시작되면, 시간이지나면서 악화 될 수 있습니다. 당뇨병 전증이 생기면 설탕 수치를 정상 수준으로 유지하기 위해 추가 인슐린을 만듭니다. 인슐린 저항성은 나이가 들어감에 따라 악화 될 수 있으며 체중 증가로 인해 악화 될 수 있습니다. 인슐린 저항성이 진행되면 결국 인슐린을 추가로 충분히 섭취 할 수 없습니다. 이런 일이 발생하면 설탕 수치가 올라가고 당뇨병에 걸리게됩니다.

혈당 검사 결과에 따라 전 당뇨병을 더 구체적으로 “포도당 (포도당) 내성 장애”또는 “공복 혈당 장애”라고 부를 수 있습니다. 공복 혈당 장애는 잠시 동안 식사를하지 않으면 혈당이 증가한다는 것을 의미합니다. 예를 들어, 아침, 아침 식사 전.

포도당 내성 장애는 설탕을 먹은 후에 혈당 수치가 놀라 울 정도로 높아진다는 것을 의미합니다. 내약성 포도당 내성을 진단하기 위해 의사는 대개 “포도당 내성 검사”를 사용합니다.이 검사에서는 단맛의 해결책을 마시고 짧은 시간 후에 혈액을 채취합니다.

당뇨병 전 처치를한다고해서 당뇨병에 걸릴 것이라는 자동적 인 의미는 없지만 위험을 증가시킵니다. 당뇨병 전증은 또한 심장 질환의 위험 요소입니다. 제 2 형 당뇨병 환자와 마찬가지로 당뇨병 전 증후군 환자는 과체중, 고혈압 및 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 보이는 경향이 있습니다.

조짐

전 당뇨병은 흔히 증상이 없으므로 종종 “침묵”상태라고합니다. 알지 못해도 수년 전의 당뇨병을 앓을 수 있습니다. 특정 위험 요소는 당뇨병 전염 가능성을 높입니다. 이러한 위험 요인은 다음과 같습니다.

과체중
45 세 이상
당뇨병의 가족력
낮은 수준의 고밀도 지단백 (HDL) 콜레스테롤 ( “좋은”콜레스테롤)
고지혈증
고혈압
임신성 당뇨의 병력
아프리카 계 미국인, 아메리칸 인디언, 아시아계 미국인, 태평양 제도 인 또는 히스패닉계 미국인 / 라티노 인

이러한 위험 요소 중 하나 이상이있는 경우 의사는 혈당 검사를 권장 할 수 있습니다. 비정상적인 결과가 당뇨병 전 처치의 첫 징후 일 가능성이 높습니다.

진단

당뇨병에 사용 된 것과 동일한 혈당 검사가 당뇨병 전 진단에 사용됩니다. 당뇨병 전 진단을 위해 의사는 다음 중 하나를 주문할 수 있습니다 :

공복 혈당 검사
경구 포도당 내성 검사
헤모글로빈 A1C (HbA1C) 혈액 검사

공복 혈당 검사에서 적어도 8 시간 동안 식사를하지 않으면 혈당 수치가 측정됩니다. 대부분의 사람들은 하룻밤 동안 금식 한 후 아침에 검사를받는 것을 선호합니다.

경구 당부 하 검사에서 혈당 수치는 하룻밤 빨리 측정 한 후에 측정됩니다. 그런 다음 당신은 달콤한 용액을 마 십니다. 그리고 2 시간 후에 또 다른 혈액 표본이 그려집니다. 이 두 번째 검사는 “포도당 챌린지 (glucose challenge)”로 알려져 있습니다. 건강한 사람에게는 포도당 검사가 혈당 수치를 약간 올리고 신속하게 떨어 뜨립니다. 당뇨병이나 당뇨병이있는 사람의 경우이 수치는 매우 높거나 천천히 떨어 지므로 2 시간 동안의 혈액 검사 중에 비정상적으로 높습니다.

헤모글로빈 A1C 혈액 검사는 하루 중 언제든지 수행 할 수 있습니다. 금식은 필요하지 않습니다. 결과는 지난 3 개월 동안 혈당의 평균을 반영합니다.

이 검사의 결과를 해석하는 방법은 다음과 같습니다 (mg / dL = 밀리그램 / 데시 리터).

공복 혈당 검사

정상 – 100 mg / dL 미만
당뇨병 전 – 100 ~ 125 mg / dL
당뇨병 – 126 mg / dL 이상

경구 포도당 내성 검사

정상 – 140 mg / dL 미만
당뇨병 전 – 140 mg / dL과 199 mg / dL 사이
당뇨병 – 200 mg / dL 이상

헤모글로빈 A1C 검사

보통 – 5.6 % 이하
당뇨병 전 – 5.7 %와 6.4 % 사이
당뇨병 – 6.5 % 이상

기대 기간

당뇨병 전 설탕 수치는 정상 수치보다 약간 높거나 정상 수치로 돌아갈 수 있으며 당뇨병 진단에 이르는 범위로 증가 할 수 있습니다. 글루코스 감수성이 손상된 10 명 중 1 명은 1 년 이내에 당뇨병을 앓게됩니다. 당뇨병 전의 상태는 인슐린 저항이 진행되는 것을 예방할 수 있는지에 달려 있습니다. 인슐린 저항성이 확인되면 당뇨병이 당뇨병이 될 수 없습니다. 운동량을 늘리고식이 요법을 향상시키기 위해 라이프 스타일을 조정하지 않으면 혈당 수치가 결국 당뇨병 수준으로 상승합니다. 이런 일이 발생하면 일반적으로 혈당을 정상 수준에 가까운 수준으로 되돌리려면 약물 치료가 필요합니다.

예방

당뇨병과 당뇨병을 예방할 수 있음을 알게 된 것은 많은 사람들을 놀라게합니다. 전 당뇨병과 당뇨병의 위험을 줄이려면 :

이상적인 체중 유지. 18.5에서 25 사이의 체질량 지수 (BMI)를 목표로하십시오.
규칙적으로 운동을하다. 유산소 운동과 강화 운동 모두 혈당을 감소시킬 수 있습니다. 매일 최소 30 분 동안 운동해야합니다.
건강한 체중을 유지할만큼 충분한 칼로리를 균형 잡힌 식단으로 섭취하십시오.

과체중 인 경우 체중 감량을 목표로합니다. 200 파운드 인 사람의 체중 감량이 10 파운드 또는 15 파운드라도 당뇨병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

치료

당뇨병 전 치료법의 목적은 당뇨병 예방을위한 것입니다. 당뇨병 예방을위한 권장 조치 (위 참조)는 당뇨병 치료제로 작용합니다.

당뇨병 전염병에 가장 효과적인 치료법은 하루 30 분 이상 체중 감량과 운동을하는 것입니다. 체중 감소와 운동은 인슐린 저항성을 향상시키고 혈당 수치를 낮추어 당뇨병이 진행되지 않도록 할 수 있습니다.

또한, 메트포르민 (글루코 파지) 약물은 당뇨병에 걸릴 위험을 낮출 수 있으며, 체중 감소 및 운동의 이점을 더할 수 있습니다. 당뇨병 예방을위한 메트포르민 복용이 좋은 생각인지 의사와상의하십시오. 의사가 당뇨병에 걸릴 위험이 특히 높은 것으로 생각되면이 약을 사용하여 예방 치료를 고려할 수 있습니다.

전문가에게 전화하는 경우

전 당뇨병을 모니터하기 위해 매년 포도당 검사를받는 것이 가장 좋습니다. 또한 다음과 같은 새로운 당뇨병의 발병을 암시 할 수있는 증상을 찾으십시오.

과도한 배뇨, 갈증 및 배고픔
설명되지 않는 체중 감소
감염에 대한 민감성 증가, 특히 피부 및 질의 효모 또는 진균 감염
혼란 된 생각, 약점 또는 메스꺼움

예지

당뇨병 전 증후군이있는 경우, 1 년 이내에 2 형 당뇨병이 발생할 가능성이 약 10 %입니다. 평생 동안 2 형 당뇨병을 앓을 확률은 대략 70 %입니다.

다행히식이 요법과 운동 습관을 개선하면 제 2 형 당뇨병을 지연 시키거나 예방할 수 있습니다. 연구에 따르면 전 당뇨병 환자는 체중의 5 ~ 7 %를 잃고 하루 30 분 정도 운동하면 다음 3 년 동안 당뇨병 위험을 거의 60 %까지 줄일 수 있습니다.

사전 당뇨병 환자는 당뇨병이 발생하기도 전에 평균보다 심장병 위험이 높습니다. 당뇨병이 발병함에 따라 심장 질환 및 뇌졸중 위험이 급격히 증가합니다. 당뇨병은 또한 실명, 신부전, 발 궤양, 빈혈로 걷는 통증 및 신경 손상과 같은 합병증을 유발합니다. 그렇기 때문에 당뇨병 전염 여부를 진단 할 때 건강을 개선하기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.