몸을위한 냉수
차가운 물을 마시거나 씻을 때, 냉수의 영향과 인체의 다양한 필수 장기에 대한 많은 이점은 차가운 물을 마시는 것이 신체의 온도를 조절하는 데 도움이됩니다. 목구멍 문제를 피하기 위해, 그리고 연구에 따르면 찬물로 목욕하는 것이 성스러운 꾸란에서 냉수로 씻음으로써 언급 한 것처럼 신경계와 근육계를 경고하는 작용을하는 것으로 나타났습니다. 하나님의 위대한 진리입니다.
몸에 차가운 물의 장점
- 혈액에 대한 산소 흐름의 증가를 자극하는 인체에 대한 관심과 활동의 정도를 증가시켜 심장 순환을 증가시켜 혈액 순환을 자극하고 활동과 자연 에너지를줍니다.
- 근육 수축은 림프계가 폐 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 왜냐하면 그것은 운동에서 근육의 수축에 달려 있기 때문입니다.
- 신체 면역력을 높이면 혈류의 강도가 증가하고 순환계의 강도와 활동이 증가하여 혈압을 낮추고 동맥 막힘을 해결하고 심장의 강도를 증가시켜 심장의 일부 질병을 피할 수 있습니다. 독감과 감기 및 일부 암의 발생률을 줄이고 호르몬 생성의 냉수욕을 증가시키고 폐를 열기 위해 냉수와 함께 작용하여 백혈구 수와 신체의 대사 속도를 증가시킵니다. 더 나은 호흡.
- 피부의 신선도를 유지합니다. 차가운 물은 큰 모공을 좁히고 혈류를 증가시켜 피부를 강화시키고 알약과 여드름의 출현으로 이어지는 박테리아 침전물로부터 피부를 보호하고 피부 건조를 예방하고 보습에 기여합니다. 천연 오일의 비율이 건강합니다.
- 모발과 두피에 활력과 건강을주고 냉수는 두피의 모공의 강도를 높이고 좁아서 먼지가 쌓이는 것을 방지하여 강한 모발을 만들어 윤기 있고 건강합니다.
- 체중 감량에 도움, 감기에 노출되면 신체의 온기와 활동을 유지하기 위해 열을 발생시키기 위해 지방의 연소를 자극합니다.
- 차가운 물을 마시면 근육통이 완화되고 특히 운동 선수의 경우 통증을 치료하는 데 도움이됩니다. XNUMX 분 동안의 냉수 노출은 부작용없이 진통제 역할을합니다.
- 냉수에 노출되면 요산의 비율이 감소하고 항산화 제의 비율이 증가하여 활동과 편안함과 이완 감이 증가하므로 스트레스를 줄입니다.
- 냉수 샤워는 기분을 증진시키고 우울증을 완화시킵니다. 뇌에 전기 펄스를 전달하는 피부에 신경 수용체가 존재하여 항우울제 효소를 생성합니다.