뜨거운 물을 마신다
많은 사람들이 고온으로 인해 특히 여름에 차갑고 차가운 물을 마시는 경향이 있지만 이는 건강에 매우 해 롭습니다. 찬물을 마시는 것은 미네랄과 그 성질의 이용을 줄입니다. 또한 호흡기 및 인후통에 장기적인 손상을 유발합니다. 그리고 단기적으로 편도선은 냉수를 마시는 것이 신장과간에 영향을 미치며, 체내 온도가 외부보다 높으며, 일부 회원이 갑자기 낮은 온도에 노출되면 활동에 부정적인 영향을 미칩니다.
온수의 장점
뜨거운 물을 마시면 많은 장점이 있습니다.
- 소화 시스템을 정화하고 에너지를 공급하고 소화를 개선하며 배변을 부드럽게하며 변비를 예방합니다.
- 뜨거운 물을 마시면 독소와 축적 된 폐기물의 면역 체계가 정화됩니다.
- 신경, 관절, 뼈 문제 및 류마티스 관절염과 같은 만성 질환이있는 사람의 신체 통증을 완화하고 줄입니다.
- 뜨거운 물을 마시면 빈혈 및 기타 질병과 같은 빈혈 치료에 도움이됩니다.
- 장 장애를 치료하십시오.
- 목구멍과 아몬드 감염을 완화하고 기침을 멈추며 목구멍, 호흡기 및 천식 문제를 치료합니다.
- 뜨거운 물은 몸에 물이 부족하여 변비를 피하기 위해 작용합니다.
- 뜨거운 물은 독소를 죽이고 피부 세포를 수리하며 유연하게 유지하여 조기 노화의 발생률을 줄입니다.
- 온수는 눈, 귀 및 인후 문제를 치료합니다.
- 위장에서 과도한 산도로 인한 온수를 줄이고 위 막의 염증은 편두통의 통증을 완화시키는 데 크고 효과적인 역할을합니다.
- 뜨거운 물을 마시면 복부 근육이 이완되고 혈류가 개선되어 혈액 순환이 개선됩니다.
슬리밍을위한 온수의 장점
이것은 체중과 체중 감소의 이점과 관련하여 일반적으로 온수의 이점이었습니다. 이는 큰 효과가 있습니다.
- 뜨거운 물을 마시면 체내 지방 침전물을 분해하여 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 신진 대사 활동을 촉진하여 효과적이고 빠르게 칼로리를 연소시킵니다.
- 15 분 안에 식사를하기 전에 뜨거운 물을 마시면 배가 고프고 음식 섭취를 줄이고 식욕을 감소시켜 칼로리를 13 % 줄일 수 있습니다.
- 레몬 주스 한 덩어리와 함께 뜨거운 물 한 잔을 마시고 이른 아침에 마시는 것은 신진 대사를 향상시켜 체중 감량에 도움이되고 하루에 적은 칼로리를 섭취 할 확률을 높이고 먹는 사람의 식욕을 감소시킵니다. .