퀴 노아 란?
곡물의 한 종류입니다. 이 식물은 성공적인 농작물 인 잎 식물처럼 곡식이나 채소로 먹으며 남미 안데스에서 재배 된 것으로 유명했습니다. 이곳에서 쌀의 대안으로 적어도 4,000 천 년 동안 인구의 필수 식품으로 여겨졌습니다. 그것은“모든 곡물의 어머니”라고 불리며 최대 XNUMXm까지 자라려면 오랜 시간이 필요합니다. 그 재배는 최근 북미로 확산되어 그곳의 많은 노동자들에게 자원이되었습니다.
퀴 노아 식물은 요리 될 때 부드러운 질감을 가진 일종의 곡물이며, 쓴 맛으로 인해 맛에 바람직하지 않지만, 최근에는 이러한 곡물의 새로운 품종이 더 달콤하고 쓴 맛을 내기 위해 현대화되어 더 까다 롭고 덜 자라고 있습니다. 넓은 지역.
키노의 영양가
그들은 모든 필수 아미노산을 포함합니다. 그들은 단백질의 필수 공급원이지만 고기 단백질을 소화하는 것보다 소화하기가 더 쉽습니다. 또한 필요한 에너지를 몸에 제공합니다. Quinoa에는 탄수화물과 전분 및 비타민 A와 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 아연 및 많은 양의 섬유질과 같은 많은 유용한 미네랄이 포함되어 있기 때문에 매일 수프와 샐러드에 퀴 노아 알약을 넣는 것이 좋습니다 꿀과 견과류뿐만 아니라 모든 종류의.
퀴 노아 식물의 건강상의 이점
- 소화 시스템에서 유익한 박테리아를 강화하고 결장의 완전성을 유지합니다.
- 맥박 조정기 조절기.
- 면역 계통 강장제.
- 우울증의 희석 효과.
- 담석 형성에 대한 금기 사항.
- 간 섬유증을 예방합니다.
- 콜레스테롤을 낮추고 소화를 촉진합니다.
- 심장을 강화하고 응고 및 심혈관 질환을 예방합니다.
- 불용성식이 섬유 공급원.
- 항체를 만드는 데 도움이됩니다.
- 암 세포를 제거합니다.
- 혈액 응고를 예방합니다.
- 당뇨병을 치료하고 혈액을 낮 춥니 다.
- 변비 및 결장 감염의 치료.
- 골다공증 치료.
- 체중 증가는 “비만 전사”를 방지합니다.
- 편두통은 편두통을 치료합니다.
- 혈압 감소.
- 충치와 석회화를 예방합니다.
- 심박수 가속 장애를 해결합니다.
- 심장병 치료에 도움이됩니다.
- 근본적인 질병 해결.
- 위 기능을 향상시킵니다.
- 이뇨제.
- 간이 유해한 독소를 제거하도록 도와줍니다.
- 스트레스와 피로에 강합니다.
- 뇌 에너지 생산 보조.
- 폐기물을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 노화 인자에 저항하는 산화 방지제를 포함합니다.