당근의 장점
당근 식물은 비타민과 같은 필수 물질 그룹으로 구성되어 있기 때문에 건강에 가장 유익한 식물 중 하나입니다. 또한 베타 카로틴이라는 물질로 구성되어 있습니다. 당근 공장은 시장에서 구할 수있는 싼 야채입니다. 그리고 여러 가지 방법으로 해결할 수 있으며 많은 요리법을 맛있게 입력하고 좋은 과자로 만들 수 있습니다. 그리고 우리는 여기 섬 건강의 다양한 혜택을 제공 할 것입니다.
가시성 향상
당근은 비타민 A에서 가장 풍부한 물질 중 하나로 눈의 높이를 향상시키고 눈을 강화시킵니다. 베타 카로틴은 시력에 영향을 미치는 눈 내부의 푸른 물 형성으로부터 눈을 보호합니다. 의사는 시력을 강화하기 때문에 당근 섭취를 권장합니다.
싸우는 암
당근은 항산화 제를 함유하고 있으며 최근 연구에 따르면 암세포의 성장을 제한하는 폴리 아세틸렌 (polyacetylene)이라는 물질이 포함되어있는 것으로 나타 났으며, 암, 특히 결장암, 전립선 및 직장을 예방하기 위해 매일 당근을 섭취하는 것이 좋습니다.
그는 심혈관 질환과 싸우다
당근은 심장병 및 혈압 질환 치료에 활성 성분으로 동맥과 혈관의 벽에 쌓인 콜레스테롤의 양을 줄여 뇌졸중에 노출되는 것을 방지합니다.
구강 건강을 향상시킵니다.
입의 전반적인 건강 상태에서 당근을 개선하고 잇몸과 치아의 건강을 유지하며 타액 분비를 증가시켜 입의 박테리아와 위장의 산도를 동일하게 유지하여 보호합니다. 충치와 입 냄새를 제거합니다.
간 보호
당근은 환경에서 우리 주변의 화학 물질의 증가로 인한 독소의 손상으로부터 간을 보호하는 데 도움이되며, 활성 성분은 비타민 A이며, 간에서 담즙 물질의 침착 과정을 방지합니다. 섬유질이 풍부한 섬은 공정을 만드는 데 도움이됩니다. 먼지와 부스러기에서 간과 결장을 청소하십시오.
피부 건강 유지
이 섬은 산화 방지제뿐만 아니라 비타민 A가 풍부한 물질로 자외선으로 알려진 태양으로부터의 유해한 광선으로부터 인간의 피부를 보호하는 물질이므로 많은 당근 주스를 마시는 것이 좋습니다. 여름에 먹으면 피부가 촉촉하게 유지되고 여드름의 징후로부터 보호됩니다. 여기서 꿀에 첨가 된 섬에서 의료 및 자연 혼합물을 준비하고 곡물 및 얼룩의 영향을 제거하기위한 마스크로 사용할 수 있습니다 목과 얼굴의 지방을 통해 미온수로 씻습니다.