레몬
레몬은 부엌에서 의존하는 가장 중요한 야채 중 하나입니다. 레몬 펄프는 시간이 지남에 따라 사용되며 당국과 전채 및 일부 음식에 첨가되며 꿀이나 설탕, 레몬을 첨가 한 후 맛있는 주스를 먹습니다. 껍질은 신체 건강과 외부 사용에 대해 우리에게 알려지지 않은 많은 이점이 있으므로 레몬 껍질의 장점을 배우고 레몬 껍질을 유지하고 버리지 않는 것이 좋습니다.
레몬 껍질의 장점
신체 면역력 강화 및 암 예방
연구에 따르면 비타민과 미네랄은 레몬 주스보다 껍질에 더 높은 농도가 있습니다. 레몬 껍질은 미네랄, 비타민 A, C, 칼슘, 철분 및식이 섬유의 중요한 공급원입니다. 결과적으로 겨울철 질병, 특히 감기와 독감을 예방합니다. 레몬은 차갑고 목이 아플 때 먹으며 레몬 산화 방지제로 만든 고농도의 비타민 C가 관절염, 류머티즘, 피부 감염에 강하며 잇몸의 출혈과 싸우고 입의 건강을 유지한다는 점에 주목하십시오. , Sulfurol 및 Q-40은 유방암 세포, 피부 및 결장과 같은 암 세포의 형성 및 증식에 대항하고 저항하는 데 중요합니다.
심장 건강 유지
레몬 껍질의 산화 방지제는 건강한 혈액 순환을 촉진하고 혈액의 높고 유해한 콜레스테롤 수치로부터 보호합니다. 따라서 산화 방지제는 혈압을 유지하여 심장, 정맥 및 동맥의 건강을 증진 시키며, 특히 혈전 및 갑작스런 심장 마비로 인한 손상으로부터 보호합니다.
체중 감소 및 지방 용해
레몬 껍질은 복부, 엉덩이 및 허벅지에 축적 된 지방을 용해시키고 배고픔을 느끼고 위장 가스를 배출하며 신체의 높은 콜레스테롤 수치를 제거하고 효과적인 방법으로 레몬 껍질을 먹는 것이 좋습니다. 레몬 껍질을 사용하면 레몬과 레몬 펄프 시대의 XNUMX 킬로그램을 껍질을 벗기고 XNUMX 분 동안 물을 끓여 레몬 주스를 걸러냅니다. 레몬 주스로 껍질에 끓는 물을 넣고 냉장고에 보관합니다. 식사 전에 혼합물의 작은 컵을 XNUMX 개월 동안 XNUMX/XNUMX 시간 동안 마 십니다.
뼈 칼슘 공급
레몬 껍질은 매우 중요한 요소를 특징으로하며, 칼슘은 뼈와 관절을 건축하고 고치는 데 유용하며 연골과 관절의 골다공증과 염증을 예방하며 칼슘과 치아의 강도를 증진시키고 건강을 유지합니다.
피부 건강 유지
레몬 껍질은 어두운 반점에서 피부를 정화하고 여드름과 그 효과를 치료하고 피부의 순도에 작용하고 여과하며 사용 방법은 레몬 하나를 껍질을 벗기고 설탕과 반 컵에 첨가하는 것입니다 약간의 기름을 바르고 잘 반죽하고 얼굴과 몸의 나머지 부분에서 피부를 문지릅니다.
맛이 좋은 음식
레몬 껍질은 향기롭고 과자, 주스, 차, 빵과 샐러드에 첨가 할 수 있습니다.
주방 청소
레몬 껍질은 축적 된 지방에서 조리기구와 가스 오븐을 청소하여 축적 된 지방의 흔적이있는 나이 후에 레몬 껍질을 사용하고 침전물이있는 접시에 레몬 껍질을 잔뜩 첨가합니다 주전자와 커피 주전자로 물을 넣은 후 물을 XNUMX 분 동안 식힌 후 다시 청소합니다. 지방의 전자 레인지를 청소하려면 껍질을 반 채워진 그릇에 물과 함께 넣고 전자 레인지에 넣어 XNUMX 분 동안 끓입니다. 증기는 벽에 쌓인 지방의 흔적을 청소합니다.