짙은 적자색
라스베리는 맛과 상쾌한 맛뿐만 아니라 건강의 영양 적 특성과 이점을 위해 인간에게 가장 사랑받는 과일 중 하나 인 단명 한 나무에서 자랍니다. 인, 철, 황 및 칼슘과 같은 다량의 미네랄 염이 포함되어 있습니다. 비타민과 단백질, 유용한 지방산을 제외한 가장 중요한 (B)와 (C).
많은 종의 열매가 있으며, 의료 분야에서 종종 사용되는 검은 열매 외에도 누에 잎, 붉은 열매에 사는 하얀 열매가 있습니다.
딸기의 장점
딸기를 먹으면 많은 이점이 있으며, 다음과 같은 점으로 요약 할 수 있습니다.
- 항산화 물질이 많이 함유되어 있기 때문에 노화 증상의 징후 (주름, 피부 비용 및 늘어짐 등), 건망증, 명확하게 말할 수 없거나 개념.
- 설탕 함량이 낮고 당뇨병 환자에게 탁월한 과일입니다.
- 구강과 치아에 박테리아 나 먼지가 쌓이는 것을 막아주는 영양소가 함유되어있어 구강과 치아를 깨끗하게하여 손상이나 충치의 위험을 줄이며 치아의 색을 밝게합니다. 그것을 흰색으로 만드십시오.
- 플라보노이드가 함유되어있어 동맥이나 혈관에 지방과 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아 심장 마비 나 뇌졸중을 예방하여 심장의 건강을 유지하고 올바르게 기능합니다.
- 뼈 건강을 유지하고 특히 나이가 들수록 취약성을 예방하는 칼슘 성분이 들어 있습니다.
- 인체의 면역 체계를 강화하여 바이러스 또는 박테리아 감염을 예방하십시오.
- 많은 질병, 가장 중요한 독감, 감기 또는 인후통 치료.
- 뚱뚱한 연소 및 폐기에 작용하는 산 그룹이 포함되어 있기 때문에 비만하고 과체중을 제거하려는 사람들이 복용하는 것이 좋습니다.
- 안토시아닌의 함유로 인해 일반적으로 가장 중요한 유방암 및 전립선 암의 확산을 방지합니다.
- 귀 염증 외에도 호흡기 감염 및 폐 치료.
- 신장에 결석이 생기지 않도록하여 일반적으로 감염과 질병을 예방합니다.
- 건강한 모발을 유지하고 힘과 광택을줍니다.
- 정자를 강화하는 것 외에도 성욕을 높이고 발기 강도를 높이십시오.
장과 손상
열매를 먹음으로써 발생할 수있는 위험은 다음과 같습니다.
- 와파린을 복용하는 혈액 응고 문제가있는 사람들은 장과의 물질과 상호 작용하고 신체의 내부 출혈 가능성을 증가시키기 때문에 장과를 먹는 것은 금지되어 있습니다.
- 아스피린은 살리실산으로 구성되어 있으며 주로 딸기에서 발견되기 때문에 아스피린에 알레르기가있는 사람들도 예방합니다.
- 열매가 신장에서 결석 형성을 막는 것은 사실이지만, 주로이 문제로 고통받는 사람들에게는 돌과 덩어리의 형성이 증가하기 때문에 위험 할 수 있습니다.