체리
봄의 시작과 함께 자라는 계절 과일입니다. 1 개 이상의 곡물 덩어리로 피어납니다. 크기는 XNUMXcm 이하로 매우 작습니다. 익었을 때 부드러운 질감과 진한 빨강 색이 특징이며 모든 사람에게 매우 맛있고 바람직합니다. 이 기사에서 언급 한 많은 비타민, 영양소는 신체 건강에 중요합니다.
체리 과일의 장점
- 그것은 높은 비율의 산화 방지제를 포함하기 때문에 자유 라디칼로부터 신체 세포를 보호합니다.
- 신체의 혈압을 조절합니다. 몸에 나트륨 성분의 과잉 비율을 제거하는 칼륨 성분이 포함되어 있기 때문입니다.
- 심장의 건강을 유지하고 동맥 경화, 갑작스런 뇌졸중으로부터 보호합니다. 포화 지방을 용해시키고 혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절하는 능력.
- 안토시아닌 및 시안화물과 같은 많은 항염증제 성분이 포함되어 있습니다.
- 편두통 치료.
- 뇌에 에너지를 공급하고 기억력을 강화하며 가장 두드러진 결과 인 알츠하이머 병의 발병 인 뇌 장애를 예방합니다.
- 멜라토닌을 함유하고 있기 때문에 면역 체계를 강화합니다.
- 체중 감량에 기여; 높은 수분 함량, 저칼로리 섭취 및 복부에서 지방을 차단하고 신진 대사를 자극하고 소화 불량과 싸우는 고 가용성 섬유질.
- 관절염을 치료하고 통풍의 증상을 완화 시키며 15 그램을 섭취하면 요산 수치가 280 % 감소합니다.
- 모든 종류의 통증, 특히 근육 경련을 완화시킵니다.
- 신경을 진정시키고, 기분을 개선하고, 불면증과 싸우고, 수면에 어려움을 겪습니다.
- 제 2 형 당뇨병을 예방합니다.
- 체리 스틱은 심리적 스트레스, 과도한 신경질, 체중 감소의 이점, 모래, 자갈의 신장을 청소하고 건조시켜 삶아 마시는 데 사용됩니다.
- 갈증을 줄이고 신장 기능을 활성화시켜 라마단에게 권장되는 음식입니다.
- 비타민 A가 많이 함유되어 시력을 향상시키고 눈을 건강하게 유지합니다.
- 피부 건강을 유지하고 피부에 노출되는 외부 영향으로부터 피부를 보호하며 문제를 해결하는 많은 천연 혼합물 및 이러한 혼합물의 준비를 소개합니다.
- 깨끗하고 신선한 피부를 즐기려면 체리 XNUMX 장을 뿌려 레몬 반 티스푼을 넣고 냉장고에 XNUMX 분 동안 식히고 매우 추울 때까지 기다린 다음 XNUMX 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 물로 씻으십시오.