소개
사탕 수수의 설탕은 첨가제가 아닙니다. 백설탕에 대한 좋은 대안입니다. 그것은 몸에 필요한 많은 건강 요소를 포함하고 있기 때문에 생 사탕 수수는 동아시아의 부엌과 산업에서 광범위하게 사용됩니다. 사탕 수수는 세계 대부분의 주방에서 일반적입니다. 브라질과 인도는 가장 널리 사용되는 사탕 수수 국가 중 하나입니다. 사탕 수수는 인도 사람들이 가장 좋아하는 음료입니다. 그것은 대중적인 음료이며 에너지의 원천입니다. 그것은 에너지의 원천이며 갈증을 알려줍니다. 그러나 사탕 수수 맛이 뛰어납니다. 그것은 인체에 많은 중요한 건강상의 이점을 포함합니다. .
사탕 수수의 장점
사탕 수수는 칼로리가 높은 곳 중 하나입니다. 각 작은 현탁액에는 약 15 칼로리가 포함되어 있습니다! 그러나 섬유질과 나트륨이 적은 지방이나 콜레스테롤이 없으며 사탕 수수 주스 추출물이 고려됩니다. 비타민 A, C, B 및 기타 비타민, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인, 아연, 구리, 철, 크롬 및 기타 미네랄. 1 , B 2 , B 3 , B 5 , B 6 , 일정 비율의 섬유를 함유하고, 산화 방지제를 용해시킬 수있다.
혈당 수준 유지
사탕 수수는 다른 설탕에 비해 낮은 혈당 지수이며, 포도당, 흰 빵 등과 같은 표준 당은 높은 혈당 지수를 가지며, 여기서 비율은 약 100이며 사탕 수수의 혈당 지수는 43에 불과합니다. 우리가 그것을 먹을 때 고혈당에 미치는 영향, 또는 주스는 거의 무시할 수 없으므로 원하는 관심을 끌기 위해 간청합니다.
얇음을 제거하려면
사탕 수수는 건조하거나 주스 또는 당밀 여부에 관계없이 칼로리를 포함하고 지방과 콜레스테롤이없는 얇음, 사탕 수수로 고통받는 사람들에게 좋습니다. 얇음의 문제는 사탕 수수에서 발견되는 신체에 많은 칼로리와 중요한 영양소를 얻음으로써 해결되지만 과도하게 피하십시오.
손톱과 피부
- 사탕 수수에는 비타민과 항산화 제가 들어 있습니다. 지팡이에서 발견되는이 중요한 요소는 피부와 손톱의 아름다움을 돌보고식이 보조제와 로션을 사용하기 쉽습니다. 다른 사업.
- 신체의 철분 부족 또는 쇠퇴로 인해 발생할 수있는 이러한 문제를 확인하기 위해 신체의 일부 요소와 비타민이 부족하여 발생할 수있는 손톱의 많은 문제 비타민 B 중 하나에 속하므로 사탕 수수 주스 한 잔을 매일 복용하여 손톱 문제를 치료하는 것이 좋습니다.
- 사탕 수수와 알파 하이드 록시에 함유 된 항산화 제는 피부에 매우 유용하며 노화로 인해 나타나는 고래의 주름과 피부 보습제에도 효과적입니다.
면역 강화 및 강화
사탕 수수를 함유하는 것은 알칼리성 미네랄의 내용물에 많은 강력한 산화 방지제를 포함합니다. 지팡이 설탕과 질병에 저항하고 면역력을 강화하고 강화시키는 능력에 대한 많은 연구와 연구가 있으며, 일부 결과에서 지팡이 설탕이 암 저항력에있어 좋은 역할을하고 암세포와 종양, 특히 유방의 발달을 감소시키는 것으로 나타났습니다 암과 전립선, 그리고 사탕 수수 설탕은 또한 간 효소 조절, 신체 내 감염 및 염증에 대한 내성 역할을합니다. 의사가 황달 환자에게 사탕 수수 주스를 섭취하도록 권장하는 이유는 빌리루빈을 돕고 보존하기 때문입니다. 산화 방지제를 함유 한 사탕 수수 주스는 XNUMX 분 이상 성분을 유지하지 못하고 점진적으로 산화되기 시작하므로 의사는 나이 후에 즉시 마실 것을 권장합니다.
당밀 당밀
당밀은 사탕 수수로 만들어지며,이 당밀에는 몸에 중요한 미네랄과 비타민이 풍부 할뿐만 아니라 많은 칼로리가 들어 있으며 당밀 58 티스푼에는 약 41 칼로리가 들어 있습니다. 사탕 수수 당밀 한 스푼을 먹을 때,이 숟가락에는 철 mg, 칼슘 48 mg, 철 292 칼로리, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 마그네슘 Mg, (XNUMX) mg의 칼륨이 들어 있습니다.
사탕 수수에 관한 연구
사탕 수수 설탕에 대한 몇 가지 연구가 있으며,이 연구는 사탕 수수 – 사탕 수수 – 및 비타민 (A, B), 신선한 주스에 비타민 (C)의 존재 등 사탕 수수 설탕에 포함 된 가장 중요한 음식 성분을 다루었습니다. 검은 꿀로 만들어 질 수 있으며 환자, 특히 위궤양의 치료에 효과적이며 신체 세포의 산 결핍으로 인한 스트레스가 있습니다.
지팡이 주스는 밝은 회색에서 짙은 녹색에 이르기까지 색상을 취하며,이 색상 차이는 지팡이 베니어의 색상 재료의 색상 때문입니다.
리드 주스가 비누와 같은 알칼리성 오염 물질에 노출되거나 주스가 컵에 의해 오염 된 경우 주스는 연 황색이며 오염 물질은 갈대와 정제소에서 나올 수 있으며 주스는 어둡고 광택이없는 색상으로 나타납니다 .
치료 적 갈대의 이점
의사는 사탕 수수에 폴리코사놀의 존재를 발견했으며, 이는 고 콜레스테롤 환자에게 실제로 유익한 것으로 간주되며, 유망한 물질이 심혈관 질환의 치료에 기여하고 일부 의학적 연구는 계속 연구하고 있습니다 이 화합물을 100 년 동안, 일부 연구에 따르면 당뇨병 환자의 치료에 사용되는 폴리코사놀 화합물의 효과가 아스피린 (XNUMX mg)과 같으므로 일부 의사는 복용을 권장합니다 더 효과적인 아스피린으로.
추가없이 사탕 수수에서 추출한 주스가 신경과 피부 조직에 영양분의 도달을 자극하고 소변의 소화 불량으로 고통받는 사람들을 위해 소변을 생성하는 데 도움이되는 연구가 있습니다. 그것은 자연적으로 콜레스테롤이 감소하기 때문에 사탕 수수의 중요성을 강조하고, 사람의 기분을 조정하며, 일부 의사는 사탕 수수를 빠는 것이 건강과 음식의 많은 이점을 가지고 있다고 주장하며,이 습관은 신체의 염증 중 일부를 해결합니다.