과일 크림
크림의 과일은 열대 과일이며 맛은 바나나와 파인애플의 조합이며 외부 껍질은 비늘입니다. 인체 건강에 유용한 화합물을 함유하고 있기 때문에 많은 의학적 이점이 있습니다. 과일의 색은 흰색이며 갈색 씨앗이 들어 있습니다. 모양은 타원형이며 거의 자몽 크기입니다. 미국, 포르투갈, 이탈리아 및 남아시아.
과일 크림의 장점
신체 면역력 향상
크림의 과일에는 다량의 비타민 C가 함유되어있어 면역계의 작용을 향상시키고 신체를 독감으로부터 보호하며 음식에서 철을 흡수합니다.
심장 건강에 유용
콜레스테롤과의 결합을 막음으로써 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 위의 흡수를 막아 콜레스테롤 수치를 높이고 심장의 혈액 순환 속도를 향상시키는 섬유질을 함유하고 있기 때문에 감소합니다. 심혈관 질환 및 뇌졸중의 위험이 있으며, 또한 다량의 칼륨이 함유되어있어 나트륨 위험을 최소화하여 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.
암 퇴치
크림의 과일 중 하나는이 과일이 자라는 지역에서 수세기 동안 암을 치료하는 데 사용되었으며 천식 및 간 질환, 심장 및 관절염의 치료에도 사용 되었으며이 과일과 그 관계에 대한 많은 연구가있었습니다 많은 연구에서 과일 추출물이 전통적인 치료법에 반응하지 않고 메스꺼움, 체중, 화학 요법으로 인한 부작용없이 췌장 세포에서 종양의 성장을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 탈모.
신경 강화
그것은 뇌의 기능을 활성화시키고 긴장과 불안감을 감소시키고 파킨슨 병, 관절염의 발병을 예방하고 류발을 감소시키는 비타민 B6를 함유합니다.
소화에 유용
크림의 과일에는 소화에 유용한 섬유질이 풍부하게 함유되어 있으며, 신속하게 폐기물을 제거하고, 결장암을 유발하는 유해 물질의 잔류 물에서 내장을 청소하고, 붓기와 복통을 유발하는 소화 불량을 완화 시키며, 변비와 치질의 경우에 유용합니다.
크림의 과일을 먹는 방법
크림의 씨앗은 껍질을 벗기고 껍질은 두꺼운 스쿼시 층이기 때문에 먹지 않습니다. 우리는 과일의 펄프를 섭취합니다. 씨앗은 독성 물질이 포함되어 있기 때문에 먹기 전에 제거해야하며 작은 조각으로 자르고 전기 믹서에 넣어 주스로 만들 수 있습니다. 주스의 영양가를 높이기 위해 꿀, 주스는 몸에 유익한식이 섬유를 얻기 위해 여과해서는 안됩니다.