날짜
다년생 야자수에서 생산되는이 작고 갈색 과일은 수분과 날짜와 같은 많은 이름을 가진 작은 과일입니다. 이 과일은 성령 꾸란에 언급되어 있습니다. 과일로 간주되며 작은 크기에도 불구하고 완전한 음식으로 간주됩니다. 원하는 이점은 과일의 부드러운 부분으로 덮여 있고 두께와 질감이 다른 종마다 다른 얇은 외부 빵 껍질로 둘러싸인 단단한 코어의 XNUMX 층으로 구성됩니다.
날짜의 음식 가치
날짜에는 높은 비율의 탄수화물이 포함되어 있으며 지방이 적고 중간 수와 섬유질이 풍부하고 미네랄 소금이 적기 때문에 XNUMX-XNUMX 개의 곡물을 섭취 할 때 기분이 좋아집니다. 비타민, 날짜, 칼슘, 인, 철, 망간, 석회, 구리 등의 단백질과 미네랄의 비율이 일정하며 기름과 설탕이 들어 있습니다.
날짜의 장점
데이트의 열매에서 만나는 훌륭한 재료는 완벽한 질병이며 많은 질병에 대한 만병 통치약입니다. 날짜의 가장 중요한 이점은 빈혈을 치료하고 근육을 강화하며 특히 우유로 마시는 경우 소화 문제를 해결하는 데 도움이된다는 것입니다. 또한 기침, 주스와 같은 흉부 질환을 치료하거나 짓 눌린 음식을 먹습니다. 날짜는 모든 연령대에 도움이되며 어린이의 체중을 늘리고 피부, 특히 여성의 노화 징후를 줄이는 데 도움이됩니다.
위장에서 날짜를 먹는 이점
건강과 경이의 날짜의 이점은 계산할 수 없지만 XNUMX ~ XNUMX 알약의 일일 타액에서 날짜를 먹는 것은 건강과 미용의 모든 측면에서 우아하고 이상적인 몸을 얻습니다. 위에서 날짜를 먹는 것은 변비의 문제와 신체의 독소와 유해한 폐기물을 제거하고, 일과 활력을 향상시키고, 남성의 성 능력을 높이고 신체의 활동과 활동을 유지하는 데 도움이됩니다. 매일 아침 거리에서 하루에 XNUMX 번 접근 할 수있는 과학 연구와 종교 연구로 심리학을 향상시킵니다. 그것은 심장병과 동맥 경화로부터 신체를 보호합니다. 또한 소화 불량의 결과로 장에 축적 된 폐기물과 독소를 방출하는 데 효과적인 역할을하기 때문에 대장 암에 대한 중요한 보호 수단이기도합니다.
날짜는 건강 보조 식품의 대안으로 간주됩니다. 그것은 몸을 강화시키고, 필요한 비타민을 제공하고, 빈혈을 치료하고, 혈당을 조절하므로 당뇨병 환자에게 적합하며 그들에게 아무런 위험을 유발하지 않습니다. 날짜는 임산부가 먹어야 할 가장 중요한 음식이며, 류머티즘과 같은 구루병과 뼈 문제도 치료합니다. 또한 아페리티프이기도합니다. 눈을 보습하고 건조로부터 피부를 보호하고 건조 함과 갈라짐으로부터 피부를 보호하는 데 큰 역할을 할뿐만 아니라 집중력을 높이고 건망증과 아이디어의 분산을 제거합니다. 잇몸.
쉽고 빠르며 맛있고 독창적 인 방식으로 날짜를 만들기 위해.