많은 사람들이 때때로 치주 문제를 겪고 있으며 이러한 문제를 제거하고 잇몸의 생존을 강력하고 깨끗하며 치아와 입의 건강에 영향을 미치는 문제가 없어지기를 바랍니다.
잘못된 습관을 따르는 경우 잇몸이 약해 지거나 필요에 따라 잇몸과 치아의 청결도를 신경 쓰지 않을 수 있습니다. 이러한 모든 것들이 잇몸의 강도와 건강에 크게 영향을 미칩니다. 그것은 다른 문제와 잇몸 출혈로 이어질 수 있습니다. 치과 의사와상의하여 가능한 한 빨리 문제를 해결해야합니다.
그러나 가정에서 신체를 치료하고 힘을 유지하기 위해 따라갈 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
흡연을 피하는 것은 일반적으로 건강과 특히 잇몸의 건강에 매우 해롭고 심각한 잇몸 질환과 면역 및 치료에 대한 반응으로 이어집니다.
식사 후 입과 치아를 깨끗하게 유지하고 식사 후 하루에 세 번 치아를 씻으십시오. 따라서 깨끗하게 유지하고 치아에 붙어있는 음식물을 버립니다.
불쾌한 냄새와 감염의 원인.
건강에 많은 영향을 미치는 스트레스와 문제를 피하고 잇몸 질환, 특히 잇몸 질환에 저항하는 능력을 줄이려면 가능한 한 많이 노력하십시오. 그것은 사람의 심리학과 사기와 매우 관련이 있습니다.
피부가 붉어지고 부어 오름을 느끼면 매일 따뜻한 물 한 잔에 소금을 섞어 물 용액을 사용하는 것이 좋습니다. 그러면 잇몸이 치료되고 더 강해집니다. 전보다.
매일 비타민 C가 함유 된 식품을 섭취하면 잇몸의 건강과 잇몸에 매우 유용하고 강화하여 잇몸 질환에 대한 저항력을 높이고 이러한 음식 (오렌지, 키위, 포도, 딸기)을 선호하기 때문에 많은 사람들이 선호합니다 .
베이킹 소다를 물과 함께 사용하고 페이스트를 만든 다음 칫솔에 놓고 치아를 닦으면서 치즈를 강화할 수도 있습니다. 잇몸이 질병과 치은염에 강해지고 더 강해짐을 알 수 있습니다.
또한 비타민 D가 함유 된 음식을 섭취하십시오. 항염증제이며 잇몸을 강화 시키며 일반적으로 신체 건강에 매우 유익하며 생선과 계란을 먹거나 태양에 XNUMX 분 동안 노출시켜 비타민 D를 얻을 수 있습니다 정오의 태양은 강하고 피로 나 질병을 유발할 수 있기 때문에 매일 아침 한 시간 동안 이른 아침이나 일몰 전에 태양에 노출되는 것을 선호합니다.