홈 구제
Fennel
회향에는 구강 내 박테리아와 싸우는 항균 특성이 포함되어있어 구강의 냄새와 회복을 조절할 수 있습니다. 회향 차는 하루에 몇 번 소비되며, 5 컵의 회향 씨앗을 뜨거운 물 한 컵에 10-XNUMX 분 동안 담 그거나 큰 회향 씨앗 숟가락을 씹어 침의 분비를 자극합니다.
계피
계피에는 에센셜 오일 알데히드 계피가 함유되어있어 입안의 박테리아의 양을 줄여 악취를 유발하고 다음과 같이 사용할 수 있습니다.
계피 가루 XNUMX 티스푼을 물 한잔에 끓입니다.
월계수 용지 추가
신선도를 위해 구강 청정제로 사용하십시오.
사과 식초
사과 사이다 식초는 항 박테리아 특성을 가지고있어 입안의 pH 균형을 회복시켜 자극적 인 입 냄새를 줄이고 다음과 같은 방법으로 사용할 수 있습니다.
사과 사이다 식초 XNUMX ~ XNUMX 큰술을 차가운 물 한잔과 섞으십시오.
3-5 분 동안 양치질하여 용액을 구강 세척제로 사용하십시오.
아침과 저녁에 과정을 반복하면서 정상적인 물로 입을 씻으십시오.
코코넛 오일
코코넛 오일에는 항 염증 및 미생물 특성이 포함되어있어 입안에 유해한 박테리아를 제거하고 입 주위에 코코넛 오일을 바르고 5-10 분 동안 문지른 다음 미지근한 물로 입을 씻고 모든 과정을 반복합니다 악취가 제거 될 때까지 .
의료 치료
이산화 염소 로션
이산화 염소는 구강 박테리아와 음식 입자를 제거하는 데 도움이됩니다. 입안을 정화하는 데 사용되는 구취에도 효과적입니다. 솔질과 flossing 후에는 입에 자극을 피하기 위해 package 물 패키지에 쓰여진 지시 사항을 잘 관리하여 더 잘 작동합니다.
혀용 세제
박테리아가 혀의 뒤쪽에서 더 많이 자라서 혀가 하얗게되어 혀에 죽은 세포의 존재 및 일부 박테리아가 있음을 나타내므로 혀 클리너를 사용하여 혀의 냄새를 유발하는 잔류 물을 제거 할 수 있습니다. 특히 양파와 마늘이 포함 된 식사 후.
구취 제거
입 냄새를 없애기 위해 따라야 할 것들이 있습니다.
물을 많이 마신다.
껌에 설탕이 없습니다.
단 음식 및 음료 섭취를 자제하여 박테리아 축적을 줄입니다.
금연
건강하고 균형 잡힌 식사를하십시오.