칫솔질
하루에 두 번 이상 식사를하거나 약 XNUMX 분 정도 식사 후 치아를 청소하고 다음 단계에 따라 칫솔로 청소하는 것이 좋습니다.
브러시 위에 작은 치약을 바르고 잇몸 라인과 45도 각도로 브러시를 치아 위에 놓으십시오.
각 치아에 작고 연속적인 원 운동으로 브러시를 솔질하여 칫솔모를 잇몸에서 멀리하고 압력을 가하지 마십시오. 치아와 치아 사이의 간격 사이에 강모를 유지하십시오.
혀를 향한 앞니와 안쪽 이빨의 표면을 청소 한 다음 브러시를 기울여 원을 그리면서 위아래로 움직여서 아래쪽과 위쪽 이빨의 안쪽 표면을 청소하십시오.
브러시 뒷면을 사용하여 혀를 부드럽게 청소하십시오.
참고 : 치아 청소는 XNUMX-XNUMX 분 동안 지속 된 다음 물로 입을 헹구고 씻으십시오.
치아를 청소할 때의 팁
치아를 청소할 때 따라야 할 여러 가지 팁이 있습니다.
모양과 크기가 입의 크기에 적합하고 모든 치아에 쉽게 닿을 수 있다는 점을 고려하여 부드러운 칫솔 강모를 사용하십시오.
XNUMX-XNUMX 개월마다 또는 칫솔모가 손상된 경우 칫솔을 정기적으로 교체하십시오.
치아 실을 사용하여 치아 사이의 먼지와 음식 잔유물을 제거하십시오.
불소가 함유 된 치약을 사용하십시오.
치과 의사를 정기적으로 방문하십시오.
치과 의사가 치아 청소하기
의사는 다음을 통해 치아를 청소합니다.
감염을 감지하고 석회 및 부패의 위치를 감지하기 위해 작은 거울을 사용하여 입 전체의 수동 검사를 시작하고이를 치아와 잇몸 주위로 통과시킵니다.
치아와 잇몸 선 주위에 축적 된 라임을 제거하기 위해 특수 도구를 사용하여 치아에서 석회와 퇴적물을 제거하십시오.
치아를 청소하고 잔여 석회를 제거하기 위해 고강도 전기 브러시로 치아를 청소 한 다음 의료용 실을 사용하여 치아 사이의 진공을 청소하십시오.
불소로 입을 헹굽니다.