구취
구취의 문제는 개인에 대한 성 가시고 창피한 문제이며, 자신감을 잃어 격리와 내향적인 경향이 있습니다. 치은염, 개인 위생 부족 및 구강 내 박테리아의 존재와 같은 입 냄새를 증가시키는 데 도움이되는 몇 가지 요인이 있습니다. 이 기사에서는 원인과 치료 방법 및 예방 요령에 대해 이야기합니다.
구취의 원인
- 치아 내부에 음식이 존재합니다.
- 입 안에 박테리아가 존재합니다.
- 코 주머니, 인후염과 같은 다양한 감염.
- 입안에 액체가 부족합니다.
- 잇몸에 영향을 미치는 여러 질병.
- 기관지염.
- 개인 위생 부족 및 치아 청소에 대한 관심 부족.
- 다양한 위장 장애.
구취를 없애는 자연스러운 방법
- 로즈마리 : 로즈마리에는 휘발성 오일이 들어있어 입에 독특한 냄새와 상쾌함을주고 물 한 컵에 갈린 스푼을 넣고 잘 헹구어 사용할 수 있습니다.
- 아보카도 : 아보카도는 박테리아와 박테리아의 입을 정화하는 데 도움이되며 아보카도 주스 한 스푼을 물 한 컵에 넣고 하루에 세 번 혼합물을 마실 수 있습니다.
- 오렌지 : 비타민 C가 많이 함유되어있어 박테리아와 독소의 입을 깨끗하게하고 오렌지 주스로 헹굴 수 있습니다.
- 구아바 잎 : 구아바 잎에는 휘발성 오일이 많이 함유되어있어 입에 상쾌한 냄새가납니다. 따뜻한 물 한 컵에 넣고 구아바 잎으로 XNUMX 분간 잘 헹구면 사용할 수 있습니다.
- 박하 : 박하는 구취를 없애는 데 도움이되는 가장 중요한 수단 중 하나입니다. 입에 상쾌하고 독특한 냄새가납니다. 다진 민트 한 스푼을 물 한 컵에 넣고 5 분 동안 굽거나 높은 백분율의 민트가 들어있는 치약을 사용하여 사용할 수 있습니다.
- 파슬리 : 최근 연구에 따르면 파슬리는 비타민 A와 비타민 B, 엽산이 함유되어 입 냄새를 제거하는 데 강력한 효과가 있으며 다진 파슬리 한 스푼을 물 컵을 넣고 XNUMX 분 동안 혼합물을 굽는다.
- 계피 : 계피는 입의 냄새를 줄이는 데 도움이되는 중요한 맛이며, 계피 가루 한 스푼을 물 한 컵에 넣은 다음 XNUMX 분 동안 혼합물을 헹구면 사용할 수 있습니다.
구취를 제거하는 팁
- 가능한 한 담배를 피하십시오.
- 치과 의사에게 정기적으로 가서 입 안에 박테리아가 없는지 확인하십시오.
- 치약으로 매일 치아를 청소하고 치아 실을 영구적으로 사용해야합니다.
- 물을 충분히 마신다.
- 박테리아가 쌓이지 않도록 칫솔을 수시로 교체하십시오.
- 치약의 유지 관리.