혀 박테리아
대부분의 사람들에게 박테리아가 입 안에서, 특히 혀에서 자라고 번식하는 것으로 알려져 있으며, 혀에 박테리아가 존재하면 구취 냄새가 나는 주요 원인이며, 연구에 따르면 매일 혀를 청소하는 것으로 나타났습니다 박테리아와 그와 관련된 냄새를 제거하십시오. 혀에서 태양의 앞 부분은 음식과 목 벽을 만져서 자체적으로 축적 된 많은 양의 박테리아를 제거 할 수 있지만 내부 영역은 이 능력이 없어 악취가 생길 수 있습니다.
박테리아의 혀를 청소하십시오
다음 방법 중 하나를 수행하여 혀의 청결도를 청소할 때와 같은 정도의주의를 기울여야하며 치아를 청소할 때마다 조심스럽게 청소해야합니다.
혀 청소 도구
어떤 사람들은 칫솔로 문지르면서 혀를 닦습니다. 이 방법은 치아의 앞 부분에 남아있는 대부분의 박테리아를 제거합니다. 그러나 브러시를 입에 넣을 때 메스꺼움으로 인해 치아의 뒤쪽 영역에 도달 할 수 없습니다. 이 장치는 태양의 내부 영역에 도달하여 메스꺼움을 유발하지 않고 거기에있는 박테리아를 긁어 낼 수 있습니다. 혀를 자른 다음 위반 한 후에 공구를 씻으십시오.
구강
치과 의사는 구강 세척제를 사용하여 혀를 청소하는 것이 좋습니다. 구강 청정제는 소독제 및 살균제 역할을합니다. 그것은 혀와 입의 다른 부분에 박테리아의 많은 비율을 제거하는 데 도움이됩니다. 잇몸과 입에 부드러운 구강 세척제를 선택하는 것이 좋습니다. . 입안에서 번식하기에 충분한 야간 시간을 찾거나 깨어 났을 때 입안에서 유익한 박테리아를 유지하기 위해 과장하지 않고 음식 소화에 필요한 구강 세척제를 사용하는 것이 좋습니다. .
적절한 영양 섭취
매일 한 컵의 요구르트를 먹음으로써 박테리아를 제거하는 데 도움이되는 영양소를 사용하고 사과, 샐러리, 파슬리 이외에 입안에서 다량의 유해한 박테리아를 제거하는 데 도움이되는 유익한 박테리아를 제공하는 것이 좋습니다 , 고수풀, 음식은 매일 충분한 양의 물을 마시는 것 외에도 냄새가 강합니다.