구취
많은 사람들이 구취 문제로 어려움을 겪어 당황과 불편을 초래합니다. 많은 사람들은 항상이 성가신 문제를 없애려고 노력합니다. 그러나 그것을 제거하기 전에 먼저 문제의 원인을 이해해야 하므로이 기사에서는 구취의 원인과이를 제거하고 제거 할 수있는 가장 중요한 방법을 설명합니다.
구취의 원인
- 입과 치아, 특히 치아 사이의 청결 부족.
- 잇몸에 질병의 존재.
- 위장 문제가 있습니다.
- 무기력, 감기 및 부비동염과 같은 호흡기 질환의 존재.
- 타액 부족으로 인한 입안의 건조는 세균의 활동을 유발하고 입 냄새를 증가시킵니다.
- 나쁜 치과 치료에 노출되면 박테리아가 생깁니다.
- 마늘과 같은 구취를 유발하는 음식을 섭취하십시오.
- 당뇨병과 같은 일부 만성 질환.
- 박테리아는 칫솔이 닿기 어려운 혀 뒤쪽에있는 박테리아입니다.
- 담배를 피우거나 담배를 피우는 행위.
구취를 없애는 방법
- 치아를 깨끗이 씻고 하루에 세 번 올바른 방법으로 치아를 깨끗하게 닦습니다.
- 혀를 깨끗하게 유지하십시오. 혀에는 음식과 박테리아의 작은 부분, 특히 혀의 거친 표면을 차지하는 수백만 개의 섬유가 포함되어 있으므로 혀, 특히 치열 교정 장치가있는 혀를 잘 닦으십시오.
- 특히 여름에는 목구멍을 건조시키는 고온의 식수와 수분을 섭취하여 후두 수분을 유지하십시오.
- 박하, 특히 박하, 항균 및 살균 물질을 포함하는 박하를 자주 사용하면 칫솔이 닿기 어려운 곳에서 박테리아를 죽여 잇몸을 감염으로부터 보호 할 수 있습니다.
- 방취제 bitritanol을 함유 한 치약 사용.
- 츄잉껌을 씹으면 타액이 더 많이 생성되므로 입이 건조하지 않습니다. 타액은 입안의 박테리아를 헹구고 살균 물질이 존재하기 때문에 박테리아를 죽입니다.
- 입 냄새의 주요 원인 인 마늘과 양파를 먹지 마십시오.
- 흡연 및 담배 제품을 피하십시오.
- 치아 사이를 잘 닦을 때 치약을 사용하십시오.
- 비타민 C가 함유 된 음식을 섭취하십시오. 그것은 비타민 C가 풍부한 박테리아와 음식을 죽이고 오렌지, 딸기, 딸기, 사과, 당근, 셀러리를 죽입니다.