치아가 어떻게 하얗게 될 수 있습니까?

치과 치료의 중요성

사람은 자신의 경력을 유지하고 항상 아름답게 미소 짓게하기 위해 지속적으로 청소하고 치과 의사를 정기적으로 점검하는 것을 포함하여 치아를 관리해야합니다.

소화 과정에서 기능성 치아의 중요성, 소화 주스의 효과를 촉진하고 씹는 동안 입안의 음식 조각화를 촉진합니다. 치아 건강을 유지하려면 음식을 건강하게 유지하고 치아를 손상시킬 수있는 음식을 멀리해야합니다.

치아의 건강을 유지하는 가장 좋은 음식 중 하나는 치아에 가장 유용한 야채입니다.이 야채는 타액을 풍부하게 생산하기위한 촉매이며 치아를 씻고 산의 축적을 방지합니다 여기에서 우리는 특히 셀러리에 주목해야합니다. 특히 셀러리는 나머지 야채를 능가하여 사람의 입에서 음식 잔류 물을 처리 할 수있게합니다.
치즈는 설탕이 없으며 치아를 구성하는 데 중요한 요소 인 칼슘이 풍부하기 때문에 치아를 깨끗하게 유지하는 최고의 음식 중 하나입니다.이 치즈에는 카제인 단백질이 포함되어 있습니다. 외부 표면의 구성에 좋습니다.
다른 한편으로, 청량 음료는 성분의 높은 산 함량으로 인해 치아 법랑질에 존재하는 미네랄을 제거하기 위해 노력하기 때문에 치아 손상의 원인으로 간주됩니다. 또한 스포츠 음료 및 에너지 음료에 탄산 음료를 추가합니다. 레몬, 오렌지 및 딸기와 같은 감귤류 과일은 법랑질 치아에 해로운 산을 함유하고 있으므로 섭취를 줄 이도록주의해야합니다.

하얀 치아를 얻고 노란 치아를 없애기 위해 파슬리 잎을 몇 분 동안 씹어 치아에 소독제를 넣을 수 있습니다. 작은 사과 식초와 작은 중탄산 나트륨을 섞어 집안 치아 미백 레시피 사과 사이다 식초를 위해 준비 할 수있는 조리법 중 하나는 페이스트가 생길 때까지 가져 가서 문지릅니다.
우리는이 요리법에 올리브 오일에 담근 칫솔이나면으로 치아를 문지르거나 올리브 오일로 헹구어 올리브 오일 사용을 추가합니다. 치아를 희게 할뿐만 아니라 잇몸에 힘을주고 예방합니다. 출혈.
딸기를 잘 으깬 다음 반 티스푼의 중탄산 나트륨과 섞을 수 있습니다. 혼합물은 페이스트로 변형된다. 우리는 칫솔을 사용하여 XNUMX 분 동안이 치약으로 치아를 문지릅니다. 이렇게 한 후 칫솔을 잘 씻으십시오. 그리고 치약은 치아를 청소합니다.
우리는 설탕, 산 및 염료를 치아에 남길 수있는 과자 섭취를 줄이는 것이 중요하다는 것을 지적해야합니다. 치약의 중요성과 치아 및 잇몸에 대한 유용성에 항상 중점을두고 자연 항균 물질을 함유하고있어 사용 후 오랜 시간 동안 잇몸과 치아를 보호하고 이쑤시개 사용을 방지합니다 구강 질환의 발병으로 치아를 희게하고 입 냄새를주지 않습니다.