소개
많은 사람들은 항상 치아의 아름다움과 건강을 반영하는 아름다운 미소를 얻으려고 노력합니다. 따라서 사람은 여러 가지 방법과 지침을 따라 치아를 돌봐야 했으므로이 주제에 대해 이야기 할 것입니다.
치아 건강 유지를위한 팁
- 첫째, 사람은 치아 또는 입에 질병이 느껴지지 않더라도 치과 의사를 방문하고 30 분 후에 식사 후 치아를 청소하여 타액이 입에 남아있는 산의 영향을 줄이고 감소시킵니다. 그리고 예상 시간 아침 저녁으로 얼굴에 XNUMX 분 미만으로 치아를 청소하는 과정에 적절하고 적절합니다.
- 가능한 한 물을 마시는 것이 좋습니다. 치아 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 물은 제거 할 수없는 필수 요소 중 하나입니다. 타액은 생산 과정에서 중요한 구성 요소입니다. 금속
- 말할 것도없이 금속에 물이 들어있어 침식으로부터 치아를 보호 할 수 있으며 구강 세척제와 치약을 설치할 때 항상 그의 이름을 사용할 수 있습니다. 우유에는 우유의 가장 중요한 성분 중 하나가 들어있어 인산염, 비타민 D 및 칼슘과 같은 뼈 뼈에 힘을주는 데 도움이됩니다.
- 건강한 치아를 즐기기 위해서는 폴리 페놀이 발견되어 박테리아를 죽이고 치아의 산 생성을 유발하는 성장을 막는 한두 잔의 컵으로 홍차 나 녹차를 마시는 것이 좋습니다.
- 칫솔과 페이스트를 사용하여 치아를 청소하는 전통적인 방법과 함께 치아를 청소하는 데 사용되는 방법 중 하나는 박테리아와 음식의 축적이 치아를 칫솔질하기 어려운 곳에 스레드가 도달 할 수있는 치아 실을 사용하는 것입니다. 범위.
치과 용 필라멘트의 종류
치실을 사용하는 방법에 대해 이야기하기 전에 단일 실과 나일론 실의 두 가지 유형의 치과 실이 있는지 언급해야합니다.
한 손으로 나일론 실에 비해 단일 실은 어떤 찢어짐에 대한 저항은 말할 것도없고 나일론 실에 쉽게 노출 될 수 있습니다. 그러나 나일론 실은 리놀륨과 타포린이 치아 사이로 미끄러지기 쉽기 때문에 사용하기가 더 쉽습니다.이 실은 잇몸을 보호하는 데 가장 안전하고 가장 해 롭습니다.
치실 사용
- 이 방법은 길이가 약 2cm 인 치아를 사용하여 매일 3-50 분이 걸립니다. 손가락 사이의 실 길이의 약 5cm를 유지하려면 각 손의 가운데 손가락 주위에 실의 대부분을 감싸 야합니다.
- 나중에 껌을 강하게 누르지 않도록 스레드를 진공 상태에서 치아 사이의 치아에 조심스럽게 통과시켜 스레드를 단단히 조입니다. 그 후, 치아의 각 치아에 C 자형 줄을 감아 치아 밑면으로 부드럽게 앞뒤로 움직여 실이 검 라인에 도달하는지 확인하십시오.
- 한 치아에서 다른 치아로 이동할 때는 치실의 새 부분을 사용하여 청소하는 동안 입을 열어두고 닫지 마십시오. 치아 청소를 마쳤 으면 같은 움직임을 앞뒤로하여 치아에서 치아 줄을 제거하십시오.