최근 많은 사람들이 하얀 치아를 원했지만 칫솔의 해결책이 간단하다는 사실을 배우지 못했습니다. 칫솔로 하루에 두 번 이상 양치질을하고 치아 실을 사용하여 치아와 아름다운 미소를 갖도록주의하십시오. 연구 결과 치아의 청결과 기억 사이의 관계가 밝혀 졌을 때 건강한 뇌에 대한 접근뿐만 아니라 치아가 깨끗할수록 뇌 활동이 증가하고 기억력이 증가하며 그 반대도 마찬가지입니다.
치아 보호에 도움이되는 음식 :
- 우유 : 부패하는 박테리아가 치아에 달라 붙는 것을 방지하는 단백질과 치아를 만드는 데 중요한 석회 금속이 들어 있습니다.
- 치즈 : 치즈는 치아에 해로운 입의 산도를 동일하게합니다. 또한 치아 에나멜에 부착되어 산의 영향으로부터 보호하는 물질이 들어 있습니다.
- 딸기 : 사람들이 딸기가 치아를 희게하고 연마하는 능력을 알고 커피와 차와 같은 자극제에 남은 얼룩을 제거하는 능력을 알고 있다면 많은 양의 산업 표백제와 건강한 잇몸을 찾는 사람들에게 의지합니다 박테리아가 침투하여 염증을 일으키기 쉬운 상처의 경우 두려움이나 망설임없이 딸기
- 파슬리 : 엽록소가 들어있어 매일 팩을 씹어 입에서 불쾌한 냄새를 제거 할 수 있습니다.
- Apple : 자연적인 구강 세정제 및 치아 역할을하는 항산화 폴리 페놀이 함유되어있어 타액 분비를 증가시켜 치과 판의 문제를 일으키는 박테리아를 공격합니다. 설탕 흡수를 줄이고 껍질을 벗기고 잇몸을 치료합니다.