복부 가스
많은 사람들이 가스 및 헛배 부름, 어린이 및 노인의 문제로 고통 받고 모유 수유 중 공기의 유입으로 인해 또는 신생아를 유발하는 인공 우유의 소비로 인해 신생아로 고통 받고 있으며 부 풀리는 것은 소화 시스템의 문제 중 하나입니다 때로는 부적절한 두드러진 배 모양과는 별도로, 식사 중 또는 다른 이유로 위와 같은 이유로 음식이 흩어져서 부어 오름,이 부종의 원인은 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?
가스 및 헛배 부름의 원인
- 음식 중에 공기를 넣고 뱃속에 모으십시오.
- 여성, 특히 임신, 출산 및 월경주기 전에 발생하는 호르몬 변화.
- 소화 시스템에 발생할 수있는 결장 감염 및 장애.
- 청량 음료로 인한 음식 소화가 어려움.
- 변비는 붓기와 가스를 유발합니다.
- 소화하는데 오랜 시간이 걸리는 곡물과 콩류를 섭취하십시오.
성인의 통풍 치료
- 운동은 장 운동으로 이어지고 걷기와 같은 장시간의 스트레칭을 피합니다.
- 물, 특히 물을 자주 마시면 독소와 신체 폐기물이 더 빨리 제거되고 청량 음료를 마시지 마십시오.
- 박하, 아니스, 생강과 같은 허브를 지속적으로 섭취하여 가스를 제거하십시오.
- 콩류 및 곡물과 같은 팽만감을 유발하는 음식 섭취와 야채 및 신선한 과일과 같은 칼륨 및 섬유질을 함유 한 음식의 확산을 최소화하십시오.
- 공기가 뱃속으로 크게 들어가도록 흡연과 껌을 줄입니다.
- 아침에 무릎에 따뜻한 물 한잔을 마시십시오.
- 음식이 적은 음식을 여러 번 섭취하고 음식을 잘 씹도록주의하십시오.
영아의 가스 치료
- 모유 수유의 경우 모유 수유 위치에주의를 기울여야 머리가 약간 높아지고 머리 높이가 아닙니다.
- 모유 수유 후 어머니는 아기가 등을 가볍게 움직여 키우도록해야합니다.
- 가지 치기의 경우 젖꼭지에서 우유의 흐름에주의를 기울여 빠르지 않도록하십시오. 일부 어린이에게는 적합하지 않은 우유의 종류도 있으며 이로 인해 부풀어 오릅니다.
- 아이에 송풍기가 있으면 등에서 자고 가스를 부드럽게 마사지하여 가스를 제거하십시오.
- 아기의 배를 시계 방향으로 약간 마사지하여 복부에 갇힌 가스를 제거하십시오.
- 어린이에게 따뜻한 음료를 차분하게하고 박하와 같은 내장을 완하하게함으로써, 잠을 자고 완화하고 가스를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 위의 시도 후에도 아이가 부어 오르지 않으면 의사와 상담하십시오.