콜론
많은 사람들이 과민성 대장 증후군을 앓고있어 많은 고통스러운 부작용, 특히 복부 팽창, 빈번한 가스, 두통, 심계항진 및 호흡 곤란을 유발합니다. 그들은 그들이 먹는 음식의 품질을 돌봐야하고,이 기사에서 그 음료가 시도되고 유용한 음료 중 일부를 보여 주듯이 음식과 관련된 증상을 완화시키는 데 효과적입니다.
결장 치료 용 음료
- 음료는 복통을 완화하고 이와 관련된 변비 문제를 없애고 XNUMX 분 동안 큰 끓는 물에 씨앗 한 스푼을 담그고 음료를 준비하여 음료를 준비하는 가장 청량 음료 중 하나입니다. .
- 아마씨 : 음료로 섭취하며, 물 한 잔에 몇 가지 씨앗을 곁들여 먹거나 하루에 세 번 티스푼의 씨앗이나 기름 한 스푼을 먹음으로써 제공됩니다. 아마씨는 대장염 완화에 효과가있는 것으로 알려져 있습니다.
- 페퍼민트 : 그것은 일반적으로 소화 시스템의 질병 및 특히 결장의 치료에 유용한 허브이다; 그것은 많은 양의 기름을 함유하고 있기 때문에 결장의 근육과 수축을 진정시키고 물 한 잔을 잘 끓는 음료를 마신 후 몇 분 동안 신선한 잎을 추가 할 수 있습니다.
- 회향 씨앗 : 근육에 좋은 영향을 미치므로 결장 환자에게 의사가 권장하며 물 한 컵으로 끓여서 식히십시오.
- 게 : 가스와 팽창 복부를 제거하는 가장 중요한 약초 중 하나입니다. 따라서 위 과민성 대장 증후군을 진정시키고 물 한 잔을 끓여 음료를 준비하고 몇 가지를 추가하여 남겨 두는 효과적인 치료법입니다 마시기 전에 XNUMX 분 동안 흠뻑 적셨다.
- Aniseed : 결장 환자는 지속적으로 Anise 음료를 마시는 것이 좋습니다. 그것은 대장의 신경과 일반적으로 소화 시스템을 진정시키는 작용을합니다.
- 생강 : 끓인 물이나 우유 한 잔 또는 레몬에 담 그거나 음식에서 향신료로 신선한 녹색을 먹음으로써 음료로 마신다.
- 녹차 : 체중 감량 다이어트 시스템에서 흔히 사용되는 음료이며 근육 경련과 경련을 진정시켜 결장 통증 완화에 효과가 있습니다.
팁
- 결장 환자는 부정적인 영향 때문에 심리적 스트레스를 피해야합니다.
- 건강한 식단을 유지하고 뜨거운 향신료를 피하십시오.
- 끊임없이 운동하면 운동이 결장 직장 통증 완화에 좋습니다.