IBS
과민성 대장 증후군 또는 과민성 대장 증후군이란 소화 중에 소장에서 나오는 물과 염분을 흡수 할 수없는 대장 (콜론)의 위장관 염증을 의미하며 성인에서 가장 흔한 위장병 중 하나입니다. 그들 중 거의 20 %, 여성은 남성보다 더 많은 영향을 받으며이 증후군은 전염성이 있거나 유전성이 없습니다.
과민성 대장 증후군의 증상
환자에게 영향을 미치며 다음과 같은 과민성 대장 증후군이 있음을 나타내는 증상 및 징후가 있습니다.
- 불규칙한 배변을 동반 한 만성 복통; 만성 설사, 만성 변비, 설사 및 변비.
- 가스 증가, 복부 팽창 및 가스 유지.
- 과민성 대장 환자의 25 ~ 50 %가 소화 불량, 위장 장애, 구역 및 구토를 호소합니다.
- 불안과 수면 장애.
- 화장실에 가고 싶은 거짓 욕망.
여행, 공개 행사 및 라이프 스타일 변화의 경우 이러한 증상이 동반되는 심리적 스트레스로 인해 이러한 증상이 악화 될 수 있습니다.
과민성 대장 증후군의 원인
이 증후군의 원인은 아직 알려지지 않았으며 아직 밝혀지지 않았지만 많은 연구 결과에 따르면
- 심리적 장애, 스트레스 및 스트레스.
- 중추 뉴런의 기능 장애.
- 결장의 감각 및 운동 장애.
- 과민성 대장 증후군을 자극하는 습관에는 콩과 식물, 차 및 커피, 향료가 함유 된 식품, 청량 음료, 마늘, 생 양파, 튀긴 음식 등이 있습니다.
과민성 대장 증후군
장 질환의 치료는 어렵고 복잡한 작업입니다. 질병을 제거하거나 치료할 수있는 마술 치료법은 없습니다. 따라서 환자는 질병에 시달리고 질병을 다루는 방법을 배우고 그 원인을 찾아서 피해야합니다. 따라야 할 습관이 있습니다 :
- 스트레스, 불안 및 정신 장애를 유발하는 것들로부터 휴식을 취하십시오.
- 균형 잡힌 식사를하고 고지방 음식을 피하고 정크 푸드를 피하십시오.
- 물과 수분을 충분히 섭취하십시오.
- 규칙적인 운동.
- 의사와상의없이 약을 복용하지 마십시오.
- 녹차, 시스, 페퍼민트, 세이지 등과 같은 허브를 섭취하십시오.
- 증상이 만성적이고 매우 고통스러운 경우 의사를 방문하십시오.
- 충분한 수면을 유지하십시오.
- 식이 섬유를 다량 함유하도록주의하십시오.