IBS
위장관에서 소화 과정을 수행 할 때 소장을 통해 들어오는 다양한 음식의 음식, 물 및 소금의 흡수 과정에서 장애이며 대장염, 점액, 이형성증 결장, 경련이라고하는 많은 이름이 있습니다. 대장, 과민성 대장 증후군은 사람들 사이에서 가장 흔한 위장병 중 하나입니다. 여성은 남성보다 감염되기 쉽다. 특정 연령의 감염 또는 성별이 없습니다.
과민성 대장 원인
- 건강에 해로운 음식.
- 화학 비료, 살충제 확산.
- 심리적 스트레스에 노출되고 움직임이없는 부정적인 복지.
신경 결장의 직접 자극
스트레스받지 않은 생 양파와 마늘, 다양한 종류의 청량 음료, 일부 의약, 차와 커피를 마시고 눈부신 음식 섭취, 양배추, 가지, 아욱, 양배추, 찬 공기에 노출, 야채 등 렌즈 콩 및 유제품 음료와 같은 다양한 종류의 맥박.
과민성 대장 증후군
- 복통의 복통과 욕실에 갈 때 심한 복통이 제거됩니다.
- 만성 산통 변비.
- 만성 산통 설사.
- 가스와 붓기.
- 필요에 대한 잘못된 욕망과 같은 배변 습관의 장애.
- 내장을 두 드리십시오.
- 수면 장애와 성가신 불안.
과민성 대장 증후군 치료를위한 팁
- 채소, 과일 및 다양한 당국과 같이 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- 병아리 콩, 콩, 렌즈 콩과 같이 복부에 부풀어 오르는 음식은 소화를 방해하는 가스를 생성하므로 모든 종류의 음식을 피하십시오.
- 이산화탄소가 들어있어 위장에 붓기 때문에 모든 종류의 청량 음료를 마시지 마십시오.
- 다량의 칠리, 향료, 피클을 함유 한 지방이 많은 정크 푸드를 피하십시오.
- 조용하고 잘 음식을 씹으십시오.
과민성 대장 증후군
과민성 대장을 치료하고 그 효과를 감소시키는 많은 약초가 있습니다.
- 아니스 : 아니스는 신경을 진정시키고 결장 증상을 완화시키는 작용을합니다.
- 링 : 과민 한 점액을 제거하고 출력 과정을 돕는 과민성 대장 증후군.
- 캐러 웨이 : 그것은 팽만감이며 과민성 대장 증후군의 완화에 기여합니다.
- 회향 : 결장을 부드럽게하고 진정 작용을하며 결장 벽의 움직임으로 인한 통증을 제거합니다.