콜론
결장 또는 대장은 마지막에있는 위장관의 일부입니다. 결장은 소장에서 직장까지 뻗어 있습니다. 콜론은 맹장, 결장, 가로 결장, 하행 결장 및 결장의 다섯 부분으로 구성됩니다. 결장 기능은 음식의 잔류 물에서 물과 소금, 일부 음식의 흡수이며 대장의 박테리아와 불소에 의한 폐기물의 유기물 분석에 작용하며 궁극적으로 신체에서 나오는 폐기물로 남아 있습니다 . 결장의 박테리아는 비타민 K와 같은 특정 비타민을 만듭니다.
과민성 결장 (과민성 결장)
과민성 대장 증후군은 결장에 영향을 미치는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. XNUMX 명 중 XNUMX 명이 질병에 걸립니다. 여성은 남성보다 가능성이 높습니다. 과민성 대장 증후군은 소화 장애입니다.
과민성 대장 증후군
- 복부 통증, 일부는 복부에서 가벼운 통증을 겪고 일부 환자는 심한 통증을 겪을 수 있으며 일반적으로 경계 할 때 복통이 생겨 수면 중에 환자에게 영향을 미치지 않습니다.
- 염증과 가스.
- 변비 또는 설사. 보통 식사 후.
- 모든 창자를 꺼내지 않는 느낌.
- 대변에 점액이 있습니다.
- 복부에서 가슴 소리.
- 심리적 장애 (스트레스와 스트레스).
- 피로와 피로.
질병의 증상을 증가시키는 요인
이러한 요인은 신체의 본질에 따라 사람마다 다르며 이러한 증상 중 가장 중요한 것은 :
- 흡연.
- 청량 음료를 마신다.
- 약을 드십시오.
- 과음 커피와 차.
- 튀긴 음식을 먹습니다.
- 향신료와 음식에 향신료.
- 병아리 콩, 렌즈 콩과 같은 일부 콩과 식물, 양배추와 아욱과 같은 일부 야채.
- 스트레스, 긴장 및 불안.
- 크고 뚱뚱한 식사를하십시오.
- 요구르트와 우유를 드십시오.
과민성 대장 증후군
신경 장에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 환자가 함께 살아야하는 만성 질환이지만, 증상을 줄이기 위해 몇 가지 지침을 따르는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 간격으로 하루 종일 정기적으로 식사를하고 튀긴 음식과 같이 지방이 많은 음식을 피하십시오.
- 물을 많이 마신다.
- 근육을 조여 장 운동을 향상시키는 데 도움이되기 때문에 운동을하고 생활 방식을 따르십시오.
- 긴장을 풀고 이완을 통한 불안에 대해 걱정하지 마십시오.
- 변비를 없애기 위해 섬유질이 함유 된 음식을 섭취하십시오.
- 차와 커피를 마시는 것을 최소화하십시오.
- 녹차, 페퍼민트, 카모마일과 같은 결장 증상을 완화시키는 허브를 섭취하십시오.