간
간은 인체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 인간의 인슐린 분비 불균형이 당뇨병을 앓고 있다면 인슐린 분비가 인슐린 분비를 통해 이루어지기 때문에 혈당의 조절을 담당합니다. 신체가 지방을 제거하여 신체의 독소를 제거하는 데 도움이되는 간 질환 (A, B, C). 이 질병은 심각성이 다르며 인간의 수명으로 지속될 수 있습니다. 간 손상을 일으킬 수 있기 때문에 바이러스를 멈추거나 늦추는 약물로 조절할 수 있습니다. 그의 작업이 중단되고 간을 보존하기 위해 지방과 지방이 포함 된 음식을 과도하게 섭취해서는 안됩니다. 알코올은 또한 간을 가장 많이 손상시킵니다. 약물을 과도하게 투여하면 간 내부의 화학 물질이 농축되므로 시스템에서 건강한 원칙을 따르지 않는 한 간은 질병과 바이러스에 가장 취약합니다. 현재 우리는 간암에 대해 많은 이야기를 듣습니다. 간암은식이의 실수 또는 환경 변화로 인한 오염으로 인해 간에서 독소가 처음 축적되어 발생합니다.
다양한 간 질환을 피하려면 독소를 제거하고 지방 용해 과정을 가속화하기 때문에 충분한 수분을 섭취해야합니다. 일반 식수보다 깨끗하기 때문에 여과수를 마시는 것이 가장 좋습니다.
간장에 유용한 음식
간을 유지하는 많은 음식이 있습니다 : 시금치, 브로콜리 등과 같은 잎이 많은 채소. 모든 잎이 많은 채소에는 암을 예방하기 위해 중요한 항산화 제가 포함되어 있으며, 독소를 제거하고 건강한 간을 유지하기 위해 섬유질과 항산화 제를 함유 한 많은 음식이 있습니다. 독소, 과일, 특히 딸기 및 딸기를 제거하기 위해 아미노산이 함유 된 호두를 포함한 질병 , 자연 주스를 마시는 것은 당근 주스, 사과 주스, 레몬 및 오렌지와 같은 간을 청소하는 데 매우 유용합니다.
간을 청소하는 음료
- 생강과 레몬 음료 :이 음료는 때때로 먹으면 간을 청소하는 데 도움이되며, 독자에게 필요한 것은 생강 반 스푼, 마늘 정향과 레몬 주스 반, 올리브 오일 반 스푼입니다. , 성분은 물 한 잔과 혼합됩니다. 레몬과 생강은 위의 소유자에게 해를 끼칠 수 있기 때문에 매일이 음료를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
- 레몬 주스 : 설탕을 첨가하지 않고 간 효소를 조절하여 간 효소를 청소합니다.
- 녹색 고수풀을 곁들인 석류 껍질 : 석류 껍질 반 컵, 계피 XNUMX 티스푼과 함께 녹색 고수풀 반 컵을 섭취하십시오. 재료를 분쇄하고 보관하고 물을 XNUMX 티스푼의 분말로 끓입니다.
- 간을 청소하여 특정 음식을 먹을뿐만 아니라 스포츠를 유지하면 간과 몸 전체의 독소와 유해 물질을 제거하는 데 도움이되며 걷기에 중점을두면 혈액 순환을 활성화합니다. 몸에 가장 많은 양의 독소를 내 보냅니다