간
간은 인체에서 매우 중요한 중요한 기능을 수행합니다. 그것은 일반적으로 지방과 독소의 혈액을 정화하므로 과도한 지방을 제거하는 신체의 첫 번째 여과 장치로 간주되지만 때로는 체지방이 합리적인 수준 이상으로 증가하여 간 위로 축적되기 시작하여 상당한 양의 원인이됩니다. 간 기능의 손상과 영향에 영향을 미치고 그 중요한 기능을 제한하면 간경변을 유발할 수있는 상황이 생길 수 있으며 심각한 간 기능 부전으로 인해이 위험에 일찍 이르지 않으면 인간의 생명으로 이어질 수 있습니다. 사나운.
간에서 지방 축적의 증상
- 환자는 특히 식사 후 복부의 오른쪽 상단에 통증이 재발합니다.
- 신체의 약점과 전반적인 피로감.
- 구역질과 구토.
- 얼굴과 몸의 창백하고 황변.
- 주의와 집중력이 좋지 않습니다.
- 지속적인 체중 감량.
간에서 지방 축적의 원인
- 고혈당은 유해한 콜레스테롤입니다.
- 비만은 크게 과체중입니다.
- 과도한 지방을 태우지 않기 때문에 운동 부족.
- 야채와 과일이없는 육류와 포화 지방 섭취에 초점을 두어 건강에 해로운 음식을 섭취하십시오.
- 끊임없이 마신다.
- 당뇨병.
- 여성의 약만큼 약을 복용하십시오.
간에서 지방 치료
- 규칙적인 운동이나 매일 XNUMX 분 동안 걷는 것은 몸을 자극하고 지방이 계속 축적되도록합니다.
- 포화 지방과 패스트 푸드를 피하고 모든 미네랄과 비타민을 함유 한 섬유질과 영양소가 풍부한 채소, 과일 및 곡물에 의존하도록 음식과 고기의 품질을 향상시킵니다.
- 일정한 체중을 유지하고 비만을 피하십시오.
- 양배추, 브로콜리, 헬리온, 호박, 스쿼시, 석류, 심황, 아마씨, 토마토, 밀, 신체 독소에 저항하고 질병을 예방하는 산화 방지제가 풍부한 음식에 집중하십시오.
- 지방 연소에 높은 효과를 가진 일부 천연 허브 혼합물의 작용 :
- 신선한 레몬 주스를 마시거나 당국과 음식에 첨가하여 몸에서 독소를 배출하고 간에서 지방을 태울 수있는 훌륭한 능력을 발휘하십시오.
- 생강을 계피와 함께 마요라 나와 섞고 끓는 물에 같은 양을 넣고 10 분 동안 덮고 따뜻하게 마신다.이 혼합물은 간 지방을 제거하고 몸을 활성화시키고 신경을 이완시키고 강화시킵니다.
- 붉은 병아리 콩 끓인 물을 적신 다음 하루에 3 번 마시면 간에서 지방이 연소됩니다.