인후염은 매우 흔한 문제이며 많은 사람들이 직면합니다. 마른 목구멍은 타액 형성의 변화 또는 타액 흐름의 감소로 인한 것일 수 있으며, 종종 연령에 따라 발생하는 침샘의 문제와 관련된 증상이 있습니다. 가뭄은 스트레스, 불안, 코골이 및 우울증과 같은 다른 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 흡연이나 음주로 인해 가뭄이 발생할 수도 있습니다. 이 기간 동안 호르몬 변화로 인해 임산부와 수유부에서 가뭄이 더 흔합니다.
마른 목구멍에 대한 홈 구제
체액 섭취량 증가
가뭄은 인후에 영향을 미치는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 가뭄의 상태를 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나는 체액의 수분을 유지하는 데 도움이되는 수분 섭취를 늘리는 것입니다. 적절한 보습 과정을 통해 신체는 문제를 해결하기에 충분한 타액을 생성 할 수 있습니다. 일반적으로 하루 종일 약 2 리터의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 약 8 컵. 이 양의 물을 섭취 할 수없는 경우 작은 얼음 조각을 흡수하고 얼음을 먹지 말고 냉동 과일을 먹는 것이 좋습니다 과일과 같은 천연 주스를 마실 수 있으므로 냉동 파인애플, 멜론 및 식초 T와 같이 주스 또는 야채 주스, 준비 또는 수제 주스를 구입할 수 있습니다.
차가운 주스를 마시지 않으려면 차, 카모마일 및 아니스와 같은 뜨거운 액체를 마실 수 있지만 같은 날에 같은 허브를 한 컵 이상 섭취하지 마십시오. 부작용이있을 수 있으며 뜨거운 수프를 먹을 수 있습니다. 목이 마르는 경우 커피와 같은 카페인 함유 음료를 마시지 말고 청량 음료와 알코올 함유 음료를 마시지 않아야합니다. 이 음료와 물질은 목의 건조에 기여합니다.
알로에 베라 젤
선인장 젤에 의한 인후염 치료는 오래된 치료 방법 중 하나입니다. 알로에 베라 젤은 탈수를 완화하고 입 부위의 민감한 조직을 보호하고 쓴 맛을 없애줍니다.
눈에 띄게 개선 될 때까지 매일 XNUMX/XNUMX 컵의 선인장 주스를 마실 수 있으며 젤을 액체로 사용하여 하루에 여러 번 목구멍을 깎을 수 있습니다.면이나 손가락을 사용하여 입 주위에 젤을 도포하여 문제를 해결할 수 있습니다 외부에서 마른 목구멍.