가슴 앓이
위 또는 위 산도는 위 또는 위장관에서 산의 역류 또는 역류로 알려져 있습니다. 이 질병은 가장 흔한 호흡기 질환 중 하나로 간주되며 가슴 부위에 고통을 유발하여 개인의 활동, 활력 및 능력에 영향을 미칩니다. 하루가 끝나면 많은 사람들이 무지하다는 것을 알고 있습니다. 이 화상의 원인에 대해 적절한 치료법을 모릅니다.이 기사에서 우리가 알게 될 것입니다.
가슴 앓이의 원인은 무엇입니까?
- 장기간 흡연 및 만성 중독.
- 패스트 푸드와 같은 고지방 음식의 과도한 섭취.
- 초콜릿, 차 및 커피와 같은 카페인이 풍부한 음식과 음료를 많이 섭취하십시오.
- 산성 과일, 토마토, 마늘, 뜨겁고 매운 음식, 튀긴 음식 및 파운드리를 많이 섭취하십시오.
- 음식, 특히 주요 식사를 마친 후 즉시 스트레칭하십시오.
- 위는 임신 스트레스 또는 꽉 끼는 옷과 같은 심한 스트레스에 노출됩니다.
- 평상시보다 체중 증가.
- 다량의 음식과 과도한 위 흡수를 섭취하십시오.
- 삶의 스트레스, 스트레스, 불안 및 스트레스에 지속적으로 노출.
- 횡격막 감염은 횡격막 동안 위장의 일부가 나타나며 일반적으로 식도에 가깝습니다.
- 불면증, 신경계 질환 및 혈액 응고를 치료하는 데 사용되는 약물과 같은 약물을 복용하십시오.
가슴 앓이의 증상
- 불편 함.
- 상당한 체중 감소.
- 메스꺼움과 구토 느낌.
- 가슴 통증 느낌.
- 후두염과 기침.
- 복통 느낌.
- 뱃속에서 튀어 나오는 불의 느낌과 함께 빈번한 트림.
가슴 앓이 진단
- 환자의 임상 검사를 수행하십시오.
- 엑스레이 검사.
- 위장관 또는 위의 말초 검사를 수행하십시오.
- 위의 산도를 확인하십시오.
가슴 앓이 치료를위한 팁
- 식습관 변경, 지방이 많은 음식, 특히 정크 푸드, 튀긴 음식, 매운 음식 및 대체 식품을 피하고 야채, 과일 및 콩과 같은 건강하고 균형 잡힌 가벼운 식사로 대체하십시오.
- 가능한 한 담배를 피하십시오.
- 잠자리에 들기 전에 짧은 시간에 식사를하지 마십시오. 위가 발효되어 타는 느낌이 들기 때문입니다.
- 천천히 먹고 잘 씹으십시오.
- 매일 최소한 XNUMX 분 동안 걷는 것처럼 가벼운 운동을하십시오.
- 증상이 느껴지면 의사에게 정기적으로 확인하십시오.
- 스트레스, 분노 및 긴장의 근원에서 멀리하십시오.
- 정상 체중 감량.
- 항생제와 같은 의사의 조언을받은 후 약을 복용하여 산도를 줄이십시오.
- 필요한 경우 외과 개입에 의지하십시오.
- 매일 충분한 물을 섭취하고 식사 후에는 적어도 XNUMX 개의 특수 컵을 섭취하십시오.
- 단단한 옷을 입지 마십시오.
- 앉아있는 동안 먹고, 식사와 서에서 멀리하고, 갑작스럽고 빠른 움직임을하지 마십시오.
- 잇몸이 식도에 침을 싸서 위산으로부터 보호하기 때문에 정기적으로 껌을 씹습니다.
- 누워서 식욕에 산성 역류를 방지하기 위해 수면 중에 여분의 쿠션으로 머리를 들어 올리십시오.