네일
손톱을 감싸고 주로 각질로 구성된 단단한 물질입니다. 그것은 손가락의 강도와 강도를 유지하고, 미세한 물체의 제어를 제어하고, 손가락의 내부 온도를 높이고, 물체의 손가락 압력을 지원하며, 인장과 변비의 과정을 돕습니다. 네일 트리밍의 유용성을 보여줍니다.
네일 케어
유용한 네일 트림
수난 본능에서 손톱을 다듬고 칼라 이티에게 많은 이점이 있습니다.
- 신체가 많은 질병으로부터 몸을 보호합니다. 왜냐하면 그 밑에 먼지가 쌓이는 것을 막아 중독이나 다른 감염으로부터 보호합니다.
- 손가락의 움직임을 촉진하고 다양한 활동에서 일상 업무의 유연성을 유지합니다.
- 바늘과 같은 물체를보다 쉽게 캡처, 제어 및 고정 할 수 있습니다.
- 긴 손톱은 대개 옷으로 닦기 때문에 가지 치기로 인한 통증을 예방합니다.
- 손톱을 강화하고 단단히 유지합니다.
손톱 관리를위한 팁
- 라디에이터를 올바르게 사용하여 규칙 화하고 자라면서 식히고 앞뒤로 돌리지 마십시오. 한 방향으로 식히는 것이 좋습니다. 건조하다. 젖은 손톱은 일반적으로 약점 때문에 파손되기 쉽습니다.
- 비타민 E 오일을 적신면을 사용하여 손톱을 돌보는 시간을 할당 한 다음 피부 주위의 손톱에 전달 한 다음 보습 크림으로 피부를 부드럽게 밀고 네일 토닉 층을 적용하십시오.
- 아세톤 기반의 네일 리무버는 손톱의 취약성과 건 조성을 유발하므로 아세테이트를 함유 한 매니큐어 리무버를 사용하는 것이 좋습니다.
- 강한 손톱을 얻기 위해 하루에 착유 한 컵을 먹는 것 외에도 적절한 양의 물을 섭취하여 몸의 수분을 유지하십시오.
- 단백질이 풍부한 음식은 손톱의 필수 구성 요소이기 때문에 흰 고기, 육류, 콩 제품 및 유제품에서 얻을 수 있기 때문에 충분한 단백질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- 오메가 -3와 철분이 함유 된 음식을 섭취하십시오. 손톱을 건강하게 유지하고 갈라짐을 방지하며 잎이 많은 채소, 계란, 붉은 고기, 견과류 및 시금치에서 얻을 수 있습니다.
- 손톱을 도구로 사용하여 물건을 얇게하고 약하게 만들고 깨는 속도를 높이기 때문에 물건을 열지 마십시오.
- 곰팡이의 존재를 관찰하기 위해 정기적으로 손가락을 모니터링하십시오.
- 피부 아래로 확장되지 않도록 손톱을 똑바로 자르십시오.
- 발을 측정하기 위해 적절한 신발을 착용하십시오.
- 손톱 절단 도구를 사용하여 감염을 예방하십시오.
- 양말과 신발을 하루에 한 번 이상 교체하십시오.