손톱은 어떻게 관리합니까?

네일

손톱 관리는 손의 건강과 아름다움을 유지하는 데 중요한 부분입니다. 손톱은 신체의 민감한 부분이므로 매력적이고 건강하게 보이기 위해 특별한주의가 필요합니다. 손톱은 건강한 분홍색 손톱입니다. 손톱에 흰 반점이 있으면 문제가 있음을 나타냅니다. 나이 때문에 또는 염증으로 인해 손톱이 노랗게 변할 수 있습니다. 특정 유형의 의약품을 사용하기 때문일 수 있습니다. 이 모든 문제를 피하려면이 기사에서 설명하는 것처럼 손톱을 올바르게 관리해야합니다.

손톱 문제

손톱에 영향을 줄 수있는 문제는 많고 가장 중요합니다.

손톱의 전체 색상이 바뀌거나 그 아래에 굵은 선이 나타납니다.
손톱의 모양이 앨리어싱되도록 변경하십시오.
손톱 두께를 늘리거나 반대로 매우 얇아 질 수 있습니다.
손톱을 주변에서 분리하십시오.
손톱 주위의 혈류.
손발톱 주위가 부어 오르고 통증이 동반 될 수 있습니다.

손톱 치료 및 관리 방법

손톱을 관리하려면 다음과 같은 건강한 습관을 따르십시오.

손톱 아래를 깨끗이 유지하고 건조한 상태로 유지하여 손톱 아래 부분의 박테리아 성장을 방지하십시오.
손톱 약화를 방지하기 위해 물을 너무 많이 사용하지 마십시오.
몸에 수분이 부족하면 손톱이 약해져 깨질 가능성이 높아 지므로 물을 충분히 섭취하십시오.
손톱을 올바르게 다듬습니다.
매니큐어를 계속 사용하지 마십시오.
보습을 통해 손톱의 부드러움을 유지해도 손톱이 부러지지 않기 때문에 특히 물을 사용한 후에 손톱으로 손과 발에 보습을하십시오.
과일, 채소 및 모든 종류의 생선과 같이 건강에 중요한 비타민과 영양소가 포함 된 건강 식품을 섭취하십시오.
손톱의 강도를 유지하기 위해 천연 소재로 만든 혼합물을 사용하십시오.
화학 물질을 사용할 때는 특히 가사를하는 여성 또는 미용 센터에서 일하고 염료와 화학 물질을 사용하는 여성에게 장갑을 착용하십시오.
집이나 뷰티 센터에서 손톱을 사용하거나 손톱이 부러지는 손톱을 만드는 등 손톱을 파괴하는 방법을 피하십시오.
치아를 자르지 않으면 성장이 약해지고 불규칙하게 자랍니다.
우유, 유제품, 계란 및 천연 주스와 같은 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
손톱을 강화할 때 투명한 매니큐어를 사용하고 테이퍼 진 페그를 사용하여 먼지를 제거하십시오.
손톱과 머리카락을 강화시키는 영양 보충제는 약국에서 구입할 수 있으며 처방전이 필요하지 않습니다. 이 보충제 중 가장 중요한 것은 비오틴입니다. 손톱이 약하고 깨지기 쉬운 경우 특히 강화에 도움이됩니다.
못을 사용하여 단단한 금속 캔이나 시트를 열지 마십시오.
이 기사는 손톱을 말리기 때문에 매니큐어 리무버를 사용하십시오. 손톱에 필요한 보습을 제공하지 않기 때문에 매니큐어 리무버를 사용하지 마십시오. 거품을 사용하면 특수 손톱을 제거 할 수 있습니다. 리무버 박스에 손톱을 하나씩 놓고 손가락을 좌우로 돌려서 매니큐어를 제거하십시오.

가정용 재료로 손톱 관리

바다 소금 : 해염은 미지근한 물이 담긴 냄비에 손톱을 조금씩 넣고 손톱을 용기에 넣고 일주일에 여러 번이 방법을 반복하여 빠른 결과를 얻습니다.
아마의 씨앗 :이 씨앗에는 비타민 B 그룹과 같은 많은 영양소가 마그네슘, 레시틴, 아연, 단백질 및 칼륨과 함께 포함되어 있습니다. 아마씨에는 손톱 건강을 위해 오메가 -3가 함유되어 있으며 아마씨 유를 함유 한 마사지 손톱에 사용됩니다. 그것의.
올리브 기름 : 많은 건강 문제를 치료하는 데 가장 중요한 천연 물질 중 하나입니다. 또한 손톱을 강화시킵니다. 올리브 오일을 사용하려면 꿀 10 큰술과 XNUMX 큰술을 넣고 달걀 XNUMX 개를 넣으십시오. 재료를 섞어 손톱에 XNUMX 분 동안 올려 놓으십시오.
비타민 E 오일 : 비타민 E는 보습력이있어 손톱의 보습력을 유지시켜주고 필요한 강도를줍니다. 약국에서 사용할 수있는 비타민 E 캡슐을 얻은 다음 캡슐을 열어 오일을 넣고 손톱에 오일을 넣고 부드럽게 마사지하여 몇 분 동안 사용할 수 있습니다. 몇 주 동안 비타민 E를 섭취하면 손톱과 다른 건강 문제에 많은 이점이 있으므로 여기에서이 비타민 복용에 대해 의사와상의해야합니다.