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손톱을 길게 만드는 법

네일 케어

일반적으로 여성은 품위 있고 세련되게 보이고 싶어하며,이 목표는 손톱을 포함하여 스스로를 잘 돌보고 외모를 돌보는 경우에만 달성 할 수 있습니다. 길고 강한 손톱이 더 매력적이므로 일부는 손톱을 펴는 방법을 찾습니다. 사람들은 손톱이 자라고 가속 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 사실이 아닙니다. Lenox Hill Hospital의 피부 의사 Bruce Robinson은 손톱 성장을 가속화 할 수 없다고 설명했습니다. 매월 꾸준한 속도로 자랍니다. 하나.

이전의 사실에 근거하여, 손톱 성장의 가속화는 가능하지 않지만, 길이가 길어지면 깨지기 쉬워지지 않도록, 강화 될 수 있으며, 적절하게 영양에주의하고, 일부 자연적인 요리법을 사용하여 손톱을 마사지하십시오; 건강을 유지하고 성장하기 위해, 금이 가거나 부러지기 위해 다음은 이러한 조리법 중 일부에 대한 설명과 손톱 관리를위한 팁입니다.

강력하고 건강한 손톱을위한 자연 레시피

어떤 사람들은 길고 강한 손톱을 얻는 것이 매우 복잡하다고 생각하지만 가정을 위해 자연적인 요리법을 준비하면 쉽고 간단합니다. 손톱을 강화하고 파손에 대한 저항력을 높이려면 다음과 같은 조리법 중 가장 중요합니다.

  • 올리브유: 따뜻한 올리브 오일을 준비하고, 손톱을 마사지하고, 15 분 동안 방치 한 다음, 따뜻한 물로 손톱을 씻고, 하루 XNUMX ~ XNUMX 번이 레시피를 반복하십시오.
  • 녹차: 밀 배아 오일 몇 점과 녹차 한 잔을 가져 와서 식힌 다음 10-15 분 동안 손톱을 담그고 일주일에 두 번이 레시피를 반복하십시오.
  • 아보카도 : 큰 코코넛 오일과 아보카도 큰 스푼을 섞어 손톱에 넣고 몇 시간 동안 두었다가 미지근한 물로 손톱을 씻고 잘 말립니다.
  • 오트밀: 적절한 양의 물로 오트밀 10 큰술, 올리브유 반 티스푼, ​​꿀 15 티스푼을 준비하십시오. 그런 다음 조리법으로 손을 XNUMX-XNUMX 분 동안 문지른 다음 미지근한 물로 씻으십시오. 일주일에 한 번이 레시피를 반복하십시오.
  • 코코넛 오일: 따뜻한 코코넛 오일을 일정량 준비하고 손톱으로 5-10 분 동안 마사지 한 다음, 매일 자기 전에이 레시피를 반복하십시오.
  • 레몬: 같은 양의 레몬 주스, 카놀라유 또는 피마 자유를 섞고 10-15 분 동안이 혼합물에 손톱을 담그고 일주일에 여러 번이 조리법을 반복하십시오.
  • 사과 식초: 그릇에 같은 양의 물과 사과 식초를 섞고 5-10 분 안에 손톱을 담그고 하루에 한 번 몇 주 동안이 요리법을 반복하십시오. 결과를 관찰합니다.
  • 백 식초: 비누로 손을 씻고 잘 말린 다음 적절한 양의 물과 약간의 식초로 그릇을 채우고 손을 4-5 분 동안 적신 다음 종이 타월로 말리고 비누와 물로 씻으십시오.

손톱 관리를위한 팁

특히 손톱 건강과 손의 건강을 돌보는 데 도움이되는 몇 가지 요령이 필요하며 이러한 요령에는 다음이 포함됩니다.

  • 비오틴 보충제 : 비오틴 보충제는 단독으로 판매되며 모발, 피부 및 손톱을 강화시키는 비타민 형성 성분으로 판매 될 수 있습니다. 비오틴 보충제는 깨지기 쉬운 손톱을 강화시켜 손톱을 더 강하게 만들고, 부서 지거나 갈라지는 경향이 적으며, 큰 유용성에도 불구하고 신체의 필요에 따라 해결해야하며 무작위로 복용하거나 과도한 복용량으로 만 경고해야합니다. 전문 의사의 감독하에.
  • 다과 사용 : 손톱은 신체, 피부 및 모발의 다른 부분과 같이 지속적으로 보습을 받아야하며,이 단계는 특히 겨울철에 소량의 보습 크림을 지속적으로 손에 바르기 때문에 피부를 손톱처럼 건조하게 만들어줍니다. 올 시즌에는 장갑을 착용하고 알로에 베라, 티 트리 오일, 코코아 버터, 올리브 오일, 호호바 오일 및 시어 버터와 같은 손톱에 유익한 천연 보습제를 착용하는 것이 좋습니다.
  • 손톱을 절단 : 손톱 손질은 주기적으로 건강과 힘을 유지하여 파손을 제한합니다. 팬으로 손톱의 가장자리를 관리하여 더 아름답게 보일 수 있습니다.
  • 페디큐어의 작업과 매니큐어의 위치를 ​​줄입니다. 페디큐어 및 네일 링으로 손톱을 정기적으로 손질하면 손톱에 장기적인 문제가 발생하여 건조하고 부서지기 쉽습니다.
  • 매니큐어 리무버 (아세톤)를 사용하지 마십시오 : 매니큐어 리무버는 부서지기 쉬우므로 부러지기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 손톱을 아래로 유지하십시오 : 이것은 손톱에 어떤 징후가 나타날 수 있다는 표시입니다. 그들은 건강상의 문제가 있음을 나타냅니다. 미국 피부과 아카데미 (American Academy of Dermatology)는 손톱이 때때로 인간의 건강을 반영하는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 손톱 색이 흰색이면, 간 건강 문제의 존재, 분홍색과 흰색의 색은 신장에 질병의 존재를 나타내며, 황색이고 두꺼운 경우, 존재를 나타냅니다 폐에 질병이 있지만 손톱이 희미 해 보이는 경우 빈혈이 있음을 나타낼 수 있습니다.
  • 화학 물질의 손톱과의 접촉을 피하십시오 : 특히 설거지를 할 때 화학 물질을 피하고 집 청소 작업을하는 것이 좋습니다. 그들은 손톱을 약하게 만들고 건강에 해 롭습니다. 따라서 집을 청소할 때 고무 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.
  • 매니큐어를 넣어 : 여러 가지 네일 케어 제품을 사용할 수 있지만 보호 코팅을 선택할 때는 필요한 보호 수준을 얻기 위해 영양 성분에주의를 기울여야합니다.
  • 이동성과 운동 증가 : 이것은 혈액 순환을 자극하고, 손끝의 흐름을 증가시켜 손톱의 성장을 촉진하며, 글쓰기, 인쇄, 테니스 등의 간단한 운동이 순환을 자극합니다.
  • 햇빛에 노출 : 태양 광선은 손톱, 모발 및 피부의 성장을 돕는 비타민 D의 필수 공급원으로 알려져 있습니다.
  • 건강에 좋은 음식을 먹습니다 : 손톱은 주로 가금류, 시금치, 계란, 생선, 소고기, 야채, 생선, 호두에서 발견되는 단백질로 구성됩니다.

손톱 성장 장애의 원인

손톱 성장률은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 여름에 가장 빨리 자라고 나이에 달려 있습니다. 어린 나이에 손톱이 빨리 자라며 섹스도 그 역할을합니다. 수컷은 손톱이 더 빨리 자라고
손톱 성장과 건강의 다른 원인은 다음과 같습니다.

  • 아연 결핍.
  • 당뇨병.
  • 홍역과 같은 고온을 유발하는 감염.
  • 손톱을 뜨거운 물에 노출시키는 것; 건조를 일으킨 다음 플레이크를 일으 킵니다.
  • 손톱에 물린; 이 습관은 손발톱 성장을 늦추어 주변 부위에 출혈과 통증을 유발합니다.
  • 인공 손톱을 사용하십시오.

의사와 상담하십시오

손톱 성장 파업의 원인과 문제를 확인한 후 다음 증상 중 하나에주의를 기울여야합니다.

  • 손톱 주변의 통증, 부기 또는 출혈.
  • 손톱 취약성.
  • 참고 어두운 색상이나 다른 색상과 같이 손톱의 모양이나 색상이 변경 될 수 있습니다.
  • 손톱의 두께가 두꺼워 지거나 더 얇아지는 등의 변화.

손톱에 대한 사실

손톱에 대한 몇 가지 사실이 있으며 이러한 사실에는 다음이 포함됩니다.

  • 손톱은 주로 모발의 필수 성분 인 단단한 단백질 인 각질로 만들어집니다.
  • 손톱이 자라는 것보다 빠른 속도로 손톱을 키 웁니다.
  • 어린이 손톱은 한 달에 약 2.5mm 자랍니다.
  • 여성과 노인은 다른 사람보다 손톱이 부러지기 쉽습니다.