시각
Allaah가 인간에게 부여한 가장 큰 축복 중 하나의 시력은 매우 중요하며 Allaah를 만족시키기 위해 사용해야합니다. 그는 말합니다.“말하십시오 : 당신을 창조 하시고 당신에게 청각, 시각 및 마음을 조금 감사하게 만드신 분” 그러므로 그것을 잃지 않기 위해 보존하고 보호하십시오. 눈을 조금 감 으면 삶을 계속 할 수 없으며, 시력을 영구적으로 잃어 버릴 경우 하나님은 어떻게 금지합니까? 우리는 눈의 구성을 확인한 다음 고려 사항을 유지하고 손상으로부터 보호하는 방법을 찾아야합니다.
눈
눈은 빛을 받고 뇌가 이해하는 신호로 바꾸는 수백만 개의 뉴런으로 구성됩니다. 뇌는 이미지를 이해할 수있는 이미지로 다시 변환하므로 눈은 모든 조건에 매우 민감합니다. 우리가 눈을 When을 때 눈을 keep니다.
고려 사항을 유지하는 방법
- 컴퓨터 화면 앞에 장시간 앉아 있지 말고 화면에서 방사선을 보호하고 화면에서 50cm 이상 떨어진 보호 화면을 사용하십시오.
- 컴퓨터를 장시간 사용할 때 사이에 먼 곳을 보는 등 눈을 쉬고 눈을 보호하기위한 간단한 운동을하십시오.
- 직사광선이나 유해한 광선에 직접 노출되지 않도록하고 보호 안경을 착용하십시오.
- 독서는 눈의 건강에 직접 영향을 미치므로 정확한 이미지를 얻기 위해 노력을 증가시키기 때문에 흐리게하지 않을 정도로 충분히 좋을 것입니다.
- 콘택트 렌즈를 장시간 착용하지 말고 솔루션의 유효성을 확인하십시오.
- 화장품의 눈 영역은 화학 물질이므로 눈에 해를 끼칠 수 있으므로 청소하십시오.
- 의사와상의없이 점안액이나 눈 로션을 사용하지 마십시오.
- 신선한 야채와 당근, 시금치와 같은 과일에서 비타민 A처럼 보이기 위해 필수적인 비타민이 풍부한 건강 식품을 섭취하는 데 집중하십시오.
- 눈을 깨끗하게 유지하고 더럽고 세균으로 가득 찬 손으로 만지지 않으면 질병으로 이어져 시력에 영향을 미칩니다.
- 수면과 눈의 피로를 피하고 낮과 밤에 적어도 XNUMX 시간 동안 충분한 수면을 취하십시오.
- 자동차 및 공장의 먼지 및 연기와 같은 대기 오염 물질에 노출되지 않도록하십시오. 눈에 해를 끼치고 질병을 유발하기 때문입니다.
- 문제가 있거나 지연되지 않으면 안과 의사에게 확인하고 정기적으로 안과 검사 및 고려 사항을 유지하십시오.