안과 치료의 중요성
눈은 창조주의 구절이며, 상실로부터 만 알려진 양의 마음의 더 큰 정보의 원천이며, 그의 시력 상실에 대한 인내의 참회를하였고 눈을 하비브 틴이라고하며 XNUMX 년의 예배의 광경의 결과로서, 그는 죄를 징벌하지 않고 그의 일로 낙원에 들어가기를 원했기 때문에 세상의 보물에주의를 기울이고 돌볼 가치가있다. 오 하나님, 우리의 눈을 즐기십시오.
눈을 유지하는 수단
보호
- 침묵하는 안압과 같은 초기 심각한 질병을 탐지하기 위해 정기적으로 눈을 검사합니다.
- 햇빛에 노출되는 동안 의료용 선글라스를 사용하고, 높은 화면의 특수 안경을 사용하고, 컴퓨터 바로 뒤에 앉아 있습니다.
- 어두운 곳에서 읽지 말고 TV를 보지 말고 책을 읽으십시오.
- 예를 들어 전기 용접시 눈에 콘돔을 사용하는 것과 같이 작업 중에 공공 안전 수단을 사용하여 열에 직접 노출되고 눈에 유해한 다른 영향을 미칩니다.
- 야간 조명은 조광기가 눈에 이익을 주어 스트레스를 완화하고 눈이 심한 조명 조건에서 떨어지며 밝고 어두운 조명 조건에서 확장되므로 가능한 한 낮습니다.
- 인공 안약의 사용, 특히 작업의 특성으로 인해 안구 건조증으로 고통받는 사람들을 위해.
한
영양은 눈 손상을 유발하는 모든 요인을 예방하기 위해 눈 관리에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다.
- 망막 보호를위한 비타민 A 공급원, 낮은 조명에 적응하는 눈의 능력 및 야간 질병으로부터 보호합니다. 시금치, 맬로, 상추, 당근 등과 같은 녹색 잎이 많은 채소에서 발견됩니다.
- 망막 황반 변성 위험으로부터 보호하고 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 루테인과 지아 칸틴의 공급원. 양배추에서 이러한 화합물이 발견됩니다.
- 화이트 워터, 망막 반점, 베리 및 아몬드 소스와 같은 많은 질병으로부터 보호하기위한 항산화 영양.
- 육류가 좋은 아연 공급 원인 위의 산화 방지제를 흡수하여 간접 효과가있는 아연 공급원.
- 눈의 수분을 유지하기 위해 매일 식수를 유지하고 불순물을 제거하십시오.
- 눈동자의 움직임을 유지하는 역할 때문에 산화 방지제 인 비타민 C 공급원과 비타민 B 1 및 비타민 B 2를 공급하면 눈에 백수가 발생할 위험이 줄어 듭니다.