소개
안구 건조 문제는 일부 사람들이 경험하는 가장 중요한 문제 중 하나입니다.이 문제는 다친 사람의 눈이 적절한 양의 눈물을 생성하지 않을 때 발생하며 의학적으로 눈이 적절한 양의 눈물을 생성하는 것으로 알려져 있습니다 눈의 움직임을 돕는 자동적 인 방법으로, 그러나이 양은 울고있는 사람의 경우에 다양하며, 심한 울음이나 눈 감수성 및 자극의 경우에 많은 양의 눈물이 눈으로 분비됩니다.
따라서 사람이 눈물 부족으로 고통 받으면 끊임없이 눈을 비비고 싶어합니다. 따라서 안과 의사는 건조한 눈을 가진 사람은 의사가 방문해야한다고 조언합니다. 지속적인 눈 접촉은 각막과 궤양으로 이어지기 때문입니다.
눈 건조의 원인
- 그 사람은 컴퓨터 화면 앞에 오랫동안 앉아 있습니다.
- 책을 읽는 사람과 계속 읽는 사람.
- 술을 많이 마신다.
- 담배와 그 유도체에 대한 중독.
- 호르몬 대체 요법.
- 사람의 고혈압.
사람이 나이가 들면 눈물의 분비를 줄이는 것이 정상입니다. 이러한 원인 외에도 노화는 눈 건조의 주요 원인입니다. 이 가뭄은 남녀 모두에게 영향을 주지만, 여성은 남성보다 가능성이 높습니다.
공기의 변동, 고온, 습도, 먼지, 먼지 및 모래 폭풍에 대한 노출, 콘택트 렌즈는 눈의 수분을 흡수하기 때문에 눈의 건조를 유발합니다. 작업시 스트레스를받는 사람은 눈이 건조 해집니다.
안구 건조 증상
사람이 건조한 눈을 가졌다는 여러 가지 징후가 있습니다.
- 눈을 긁으려는 사람의 끊임없는 욕구.
- 사람이 타거나 따끔 거리는 느낌.
- 눈물의 분비가 과도하게 증가합니다.
- 사람의 눈 주위에 점액이 존재하면 필라멘트 형태로 나타납니다.
- 먼지와 재에 노출되면 눈 자극이 발생합니다.
- 콘택트 렌즈를 착용하는 데 어려움이 있습니다.
안구 건조 치료법
안구 건조증은 만성 질환으로 알려져 있기 때문에 눈물 부족을 보완하는 의료용 방울과 인공 눈물을 사용하여 치료하지만이 가뭄으로 인해 두 번 이상 사람이 영향을받는 경우가 있습니다 오랫동안 의사에게 눈에 대한 위험을 피하기 위해 점검하십시오. 그러나 사람 사이의 건조한 눈 확산은 간단한 가뭄으로 효과적인 치료법을 가지고 있습니다.이 치료를 계속 복용하면 회복됩니다.
안구 건조 치료
대체 산업 눈물
사람이 대체 인공 눈물을 사용하면 눈을 적시고 염증으로부터 보호 할 수 있습니다. 그러나 콘택트 렌즈를 착용하고 있다면 콘택트 렌즈와 함께 사용되는 산업용 눈물 만 찾아야합니다.
눈을 계속 열고 닫습니다
많은 의사들은 눈을 뜨고 닫으면 눈물의 양을 늘리고 눈의 수분을 유지하는 데 도움이되므로 영향을받는 사람이 매일이 방법을 적용해야한다고 강조합니다.
집안의 공기는 순수해야합니다
악천후 및 공기의 변동은 눈 건조의 발생에 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 먼지가 많고 먼지가 많은 공기가 눈에 들어가면 눈에 자극을 유발하므로 의사는 건조한 눈에 노출 된 사람들에게 깨끗하고 오염이없는 것을 권장합니다.
눈에 적절한 휴식
그 사람은 눈을 감고 컴퓨터 앞에 앉아 텔레비전, 휴대폰, 책을 읽지 않아야합니다. 오랜 시간 동안 이러한 것들에 노출 된 사람은 안구 건조증을 유발했으며, 이는 의사가 권장하기 때문에, 사람은 적어도 20 분마다 텔레비전이나 컴퓨터 등의 장치 시청을 중단해야하며, 눈의 초점은 사람에게서 15-20 미터 떨어진 곳에 눈을 제거하는 좋은 방법입니다.
색안경
안구 건조가있는 사람은 날씨가 불안정 할 때 선글라스를 착용해야합니다. 이 안경을 착용하면 오염 된 공기가 눈에 들어가는 것을 방지하여 염증이나 자극으로부터 보호하기 때문에 공기에는 눈에 영향을주는 먼지와 먼지가 있습니다.
물을 충분히 마셔 라
사람이 많은 양의 수분을 섭취하면 적절한 양의 눈물을 생성하기 위해 눈에 필요한 수분으로 신체를 확장시킵니다. 따라서 눈이 탈수에 감염되지 않도록 많은 양의 순수한 물을 섭취하도록주의해야합니다.
가습기 사용
공기 중 수분이 적 으면 안구 건조와 자극을 유발할 때 사용되는 가습기는 공기를 보습하고 정화하는 데 효과가 없지만 눈을 보습하고 유지하는 일종입니다.
접착 렌즈는 촉촉해야합니다
콘택트 렌즈를 사용하는 사람은 잠자리에 들기 전에 매일 렌즈를 제거하고 렌즈 재료로 렌즈를 청소해야하며 의료용 용액으로 렌즈를 씻으면 눈을 적시고 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 염증의.
비타민이 풍부한 식품, 특히 비타민 A, C 및 E, OIGA 3 및 지방산을 함유 한 식품. 이 음식과 비타민은 눈이 건강을 유지하는 데 필요한 많은 요소를 제공하여 눈의 수분을 유지합니다.
7 시간 동안 자다
의학적 연구에 따르면 사람이 7 시간 이상 잠을 자게하는 것은 눈을 다시 보습하는 등 몸을 쉬게하고 충분한 에너지를 회복하기 위해 노력합니다. 수면 중에 눈을 감 으면 눈꺼풀이 수분과 눈을 보충하고 필요한 수분을 공급하기 위해 작용하기 때문입니다.
안구 건조를 치료하는 데 도움이되는 가정 요법
* 옵션 : 이 옵션은 피곤한 눈 근육에 좋은 진정제이며 순환계의 작용을 새롭게하고 활력을주기 위해 노력합니다. 눈에 신선한 오이를 한 번 사용하면 보습됩니다.
- 우유 : 우유에는 눈 근육을 진정시키고 우유를 끓인 사람을 식히고 식히는 것으로 알려진 여러 가지 효소가 포함되어 있으며 목화를 눈과 눈에 넣고 눈을 떠났습니다. 15 분 동안.
- 카모마일 : 카모마일은 항염증제 허브와 냉각 허브로 간주되며 눈의 수분을 회복시키는 능력이 있습니다.
방법 : 물 한 잔과 함께 마른 카모마일 차를 10 분 동안 끓인다.
그런 다음 그릇에 끓는 물을 넣고 식히십시오. 그런 다음 깨끗한 면봉을 차가운 카모마일 물에 넣고 눈을 부드럽게 닦고 10 분 동안 식 힙니다.