일주일보고
사람이 볼 수있는 문제인 직관적 인 시력은 의학적으로 치료할 수 있지만 안경, 콘택트 렌즈, 레이저 또는 수술로는 완전히 치료할 수는 없습니다. 시각 장애에는 완전한 실명, 부분 실명, 심한 시력 손상 및 시력 장애가 포함됩니다. 시력 20/70은 눈에 좋으며 종종 성인과 성인에게 영향을 미치지 만 일부 어린이는 감염 될 수 있습니다. 또한 선천성 결함 또는 부상으로 인해.
열악한 시력은 사람들이 운전, 독서, 텔레비전 시청, 컴퓨터 사용, 단순히 걷기, 단순히 사회적 고립을 유발하고 어려운 일을 찾는 등의 일부 활동을 빠르고 효과적으로 수행하지 못하게하기 때문에 좌절감을 유발할 수 있습니다. 일년생 식물.
시력이 좋지 않은 증상
부모가주의를 기울여야하는 시력 저하의 징후 :
- 생후 XNUMX 개월 이상 된 아이의 눈은 안팎으로 탈구되고 생후 첫 XNUMX 개월 동안의 눈의 편차는 정상입니다.
- 아기가 물체에 눈을 고정시키고 움직일 때 눈으로 따라 가지 못하는 능력.
- 눈을 자주 문지르십시오.
- 잦은 눈물과 속눈썹.
- 초점을 맞출 때 머리를 기울입니다.
- 눈의 발적과 붓기.
- 빛에 대한 민감도, 즉 빛을 볼 수 없음.
- 눈의 비대칭.
- 한쪽 눈의 반복 폐쇄.
- 시야에서 물체를 추적 할 수 없습니다.
- 불만이 잘 보이지 않거나 시력이 흐릿합니다.
- 둥근 개체로 볼 수 있습니다.
- 눈꺼풀의 발적과 붓기.
이중 시력의 진단
약한 시력을 진단하기 위해 의사는 다음에 의지 할 수 있습니다.
- 시각 장애로 환자의 병력을 확인하십시오.
- 눈꺼풀, 결막, 렌즈, 홍채, 각막과 같은 다양한 눈 부위를 검사하십시오.
- 다음과 같은 시력 및 시력 손상 테스트
- 전기 현미경.
- Snellen 테스트 (Snellen 테스트)는 약 XNUMXm 떨어진 각 눈을 개별적으로 사용하거나 시력을 측정하기 위해 함께 문자와 숫자를 읽어야하는 환자의 요구에 따라 테스트를 수행합니다.
- 시각적 필드 테스트 (Visual Field Test)는 머리를 기울이거나 회전시키지 않고도 환자가 물체를 볼 수있는 능력을 결정하도록 설계되었습니다.
- 안압계 테스트.
- 안구 운동성 평가.
- 시각적 인 잠재력.
- 전기 망막 레이아웃 (ERG – Electroretinography).
이중 시력의 원인
다음 고려 사항의 약점으로 이끄는 이유 중 :
- 부상에 노출되거나 눈에 날려집니다.
- 유전 적 요인.
- 게으른 눈 또는 시력이 나빠서 뇌 메시지를 무시하게됩니다.
- 백내장은 빛을 쉽게 통과하지 못하고 시력이 흐려지고 색이 어두워지며 희미한 빛의 존재를 볼 수 있습니다.
- 당뇨병으로 인한 망막 병증 및 혈관 손상.
- 녹내장 (Glaucoma) : 눈 안쪽의 압력이 증가하여 시신경 손상 및 시각 장애를 유발하는 질병.
- 황반 변성 (macular degeneration)은 망막의 중심 시력을 담당하는 황반의 분해이다. 이 질병은 종종 노인들에게 영향을 미치지 만 젊은이들에게도 영향을 줄 수 있습니다.
- 트라코마 : 클라미디아 클라미디아 또는 클라미디아 클라미디아 트라코마티스 ).
- 뇌의 시력을 담당하는 렌즈는 저산소증, 부상 또는 염증에 노출되어 피질 실명 (시각 피질의 유기적 결함으로 인한 시력 상실)을 유발하여 시력, 일시적 또는 실명을 손상시킵니다.
- 입천장 또는 나병에 대한 손상은 체 색소의 선천성 장애입니다.
- AIDS 환자의 흔한 질병 인 망막 세포질 거대 바이러스로의 감염.
- 눈의 일종 인 갑상선 종양의 염증.
눈 보호 요령
눈을 보호하고 문제를 예방하기 위해 따라야 할 팁 중 :
- 건강한 체중 유지.
- 콜레스테롤, 설탕 및 혈압을 조절하십시오.
- 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하십시오.
- 잎이 많은 채소, 야생 포도 및 적 양파와 같은 항산화 제가 풍부한 건강 식품을 섭취하십시오.
- 필요한 경우 보호 안경을 착용하십시오.
- 담배를 피우거나 술을 마시지 마십시오.
- 탈수를 방지하기 위해 차량의 에어컨 입구를 눈에서 멀리 떨어 뜨려 놓으십시오.
- 규칙적으로 운동 또는 신체 활동.
- 탈수로부터 눈을 보호하기 위해 집 온도를 낮게 유지하십시오.
- 짠 음식을 피하십시오.
- 박테리아로 눈의 오염을 피하기 위해 매년 눈 화장을, XNUMX 개월마다 마스카라를 닦습니다.
- 수영 안경을 사용하여 염소로부터 눈을 보호하십시오.
- 컴퓨터에서 작업 할 때는 좋은 조명 실에 앉아 정기적으로 눈을 쉬십시오.
- 안과 의사에게 확인하고 정기적으로 눈을 확인하십시오.
음식은 눈 안전에 필수적입니다
눈 건강에 도움이되는 음식, 시력 저하 예방 :
- 비타민 C가 풍부한 음식은 눈의 혈관 건강에 필수적이며 백내장을 예방합니다. 비타민 C는 고추, 딸기, 파파야 및 콜리 플라워에서 발견됩니다.
- 백내장 예방 및 노화와 관련된 황반 변성의 진행 예방에 필수적인 비타민 E가 풍부한 식품. 비타민 E는 견과류, 땅콩 버터 및 해바라기 씨에서 발견됩니다.
- 비타민 C, 비타민 E, 루테인 화합물, 제아잔틴 및 순무, 시금치, 양배추와 같은 카로티노이드가 풍부한 짙은 녹색 채소.
- 녹내장, 노화 관련 황반변 성으로부터 눈을 보호하고 눈의 수분을 유지하는 오메가 3가 풍부한 식품. 오메가 -3는 연어, 참치 및 기타 해산물과 같은 기름진 생선에서 발견됩니다.
- 야채와 과일은 당근, 살구, 고구마, 멜론 및 망고와 같은 주황색입니다. 야간 시력에 도움이되는 베타 카로틴이 많이 포함되어 있기 때문입니다.
- 멜라닌 생산에 필수적인 비타민 A를 망막에 공급하는 역할을하는 아연이 풍부한 식품. 아연은 굴, 살코기 및 가금류에서 발견됩니다.
- 콩, 렌즈 콩, 랍스터 및 병아리 콩과 같은 콩류는 밤에 보며 노화와 관련된 황반 변성의 진행을 감소시키기 때문에 도움이되기 때문입니다.
- 망막을 보호하는 화합물이 풍부하기 때문에 반점을 보호하는 색소의 양이 증가합니다 (눈의 일부가 중심 시력을 제어합니다).
- 루테인 화합물과 제아잔틴을 함유하고 있기 때문에 조롱박과 스쿼시.
- 브로콜리와 브뤼셀 콩나물에는 망막을 공격하는 자유 라디칼로부터 눈을 보호하는 항산화 제가 포함되어 있습니다.