혈액에는 적혈구 및 백혈구 및 혈장과 같은 다른 성분 외에도 설탕이 들어 있습니다. 이 비율은 증가 또는 감소하지 않고 일정 수준이어야하므로 건강 또는 문제의 일부 증상 및 혈액 검사를 나타냅니다.
설탕
설탕 또는 포도당은 설탕에 대한 가장 간단한 화학식 중 하나입니다. 몸은 위를 통해 설탕을 섭취하여 탄수화물과 탄수화물을 소화시키는 효소를 생성합니다. 설탕은 인슐린의 도움으로 혈액에 의해 세포로 전달됩니다. 설탕이 자연인의 세포에 흡수되는 방식.
당뇨병 환자에게는 호르몬 인슐린의 불균형이 있습니다. 그것은 자연적인 형태로 작동하지 않으며 세포는 신진 대사에 필요한 신체 당 분자와 신체의 모든 생물학적 과정을 흡수 할 수 없으며 설탕을 대량으로 축적하여 소용이 없으며 고혈당이라고합니다. 혈당; 피와 뇌에 영양을 공급하는 데 필요한 아침 식사를 먹지 않아 피곤하거나 피곤하지 않고 자연스럽게 자신의 인생을 운동 할 수 있기 때문에 몸에 설탕이 필요할 때 종종 발생합니다.
설탕을 줄이는 방법
고혈압 환자의 설탕 비율을 낮추고 심장과 신장의 만성 질환의 위험을 피하여 환자의 심리적 측면의 결함을 피하려면 여러 가지 방법이 있습니다.
- 제약 방법의 사용 : 혈액 내 설탕의 수준을 조절하는 인슐린을 주입합니다.
- 음식 방법의 사용 : 설탕을 감소시키는 균형 잡힌 음식 (야채 및 과일).
혈당을 감소시키는 음식
- 아보카도 :이 과일의 특징은 혈액 내 인슐린 수치를 조절하여 설탕을 감소시키는 단일 불포화 단일 불포화 지방의 격리입니다. 연구에 따르면 아보카도에는 신체의 지방을 태우고 스트레스를 완화시키는 비타민이 포함되어 있습니다. 또한 심장병 환자에게도 도움이됩니다. 그것은 동맥의 내벽을 강화시키고 콜레스테롤을 감소시킵니다.
- 물고기 : 물고기에는 단백질과 비타민, 특히 비타민 A, 오메가 -3, 철분이 포함되어있어 혈당을 낮추는 데 도움이됩니다.
- 콩과 식물 :이 유형의 식물에는 섬유질과 같은 높은 영양가가 포함되어 있습니다. 섬유질은 충만감을 느끼고 소화가 어려워서 더 오랜 기간 동안 위장에 머무 릅니다. 혈당을 낮추는 작용을합니다
- 허브와 씨앗 : 고리, 계피, 바삭하고 달콤한 딸기와 같은 일부 허브는 혈당을 낮추고 인슐린 호르몬의 성능을 향상시키는 섬유질을 통해 작용합니다.