생강
생강은 가장 일반적인 생강 유형 중 하나입니다. 생강은 음식 가공에서 식사로 사용되며 독특한 맛을냅니다. 생강은 의료 목적으로 건조제로 사용할 수 있습니다. 감기 증상, 소화에 도움, 가스의 기피제, 혈관 확장, 몸에 따듯함을 제공하고 생강을 예언 의학에 사용하고 뜨거운 음식이나 차가운 음식을 마시고 꿀이나 레몬으로 마신다. 우유와 꿀로 생강을 마실 수 있습니다.
생강은 단백질, 철, 엽산, 탄수화물, 설탕, 섬유, 비타민, 미네랄, 지방산, 아미노산, 나트륨, 칼슘, 칼륨, 비타민 C 및 비타민 B6을 포함한 많은 영양소를 포함합니다.
생강의 장점
- 생강이 기침을 제거하고 인후염을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이되는 인후통 치료에 도움이됩니다.
- 생강은 진통제입니다
- 메스꺼움과 구토감을 없애는 데 도움이됩니다. 임신과 당뇨병의 심장으로 생강을 먹는 것은 특정 양의 의사와 상담 한 후에 뱃멀미 증상을 없애는 데 도움이됩니다.
- 생강이 단백질을 끊을 때 소화 과정을 돕고 위궤양과 내장을 보호하는 점액 분비를 돕습니다.
- 체중 감량 과정에 도움이되며 신체의 연소 지방으로 간주되며 신체의 유해 콜레스테롤 비율을 감소시킵니다.
- 기억력과 기억력을 향상시킵니다.
- 생리통을 줄입니다.
- 전채로 사용됩니다.
- 소화 불량을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 암 발병률을 줄이고 암성 종양, 특히 자궁암 세포를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 편두통을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 관절염의 통증을 줄입니다.
- 혈당을 조절합니다.
- 위 스트라이크를 제거하는 데 도움이됩니다.
생강 음료
성분:
- 신선한 생강 약 XNUMX 온스.
- 끓는 물 XNUMX 컵.
- 꿀 숟가락.
- 레몬이나 우유.
준비하는 방법 :
- 생강을 씻고 잘 헹굽니다.
- 생강의 얇은 조각을 껍질을 벗긴 다음 작은 조각으로 자릅니다. 생강을 잘 씻으면 껍질을 벗겨야합니다.
- 생강을 끓는 물에 뿌리고 향기로운 물질이 날지 않을 때까지 덮고 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 음료를 설명하고 가열 한 다음 꿀을 넣으십시오. 차를 마시려면 레몬으로 꿀을 넣으십시오.
- 차에 차가운 우유와 꿀을 넣을 수 있습니다.
- 생강은 진저 브레드 쿠키를 만들거나 다른 음식에 첨가 할 수 있습니다.