커 민의 씨앗
이 향신료는 전세계 많은 요리에 사용됩니다. 이 씨앗은 풍미있는 맛, 작은 크기, 강한 향기 및 신체의 여러 가지 건강 문제를 치료할 수있는 능력뿐만 아니라 머리카락과 피부를 관리하는 좋은 방법을 포함하여 신체에 대한 많은 중요한 이점이 있습니다. 일반적으로 대기 시간의 이점을 빠르게 본 다음 아래 기사에서 음료의 이점을 누리십시오.
대기 시간의 이점
- 신체의 총 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치를 낮 춥니 다.
- 과도한 체중 감량을 방지합니다.
- 면역 반응을 향상시킵니다.
- 항 골다공증 효과를 남깁니다.
- 방향족 및 항산화 화합물이 포함되어 있습니다.
- 커민은 설사, 산통, 장 경련 및 가스 형성을 포함한 일부 소화 문제의 치료에 사용됩니다.
- 커민은 (이뇨제로서) 부기를 완화시키기 위해 소변 흐름을 증가시키는 데 사용됩니다.
- 커민 오일은 일부 화장품 제조에 사용됩니다.
- 커민은 혈당 수치를 감소시킵니다 (저혈당증).
커민 음료의 장점
- 커민은 더 잘 수면을 도와줍니다.
- 커민을 마시는 것은 정신 능력을 강화하는 데 도움이됩니다.
- 커민은 소화 촉진에 도움이됩니다. 탄수화물, 포도당 및 지방의 분비를 자극하여 특정 효소를 분해하여 신진 대사를 촉진합니다.
- 그는 설사, 메스꺼움, 헛배 부름, 멀미, 소화 불량, 흡수 장애 증후군 등과 같은 신체적 장애와 싸우고 있습니다.
- 커민은 몸, 특히 간과 위의 몸을 해독하는 데 도움이됩니다.
- 커민 씨앗을 물에 담그고 다음날 마시는 것은 간에서 담즙 생성을 촉진하고 산도, 팽창 및 복부 가스를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 커민은식이 섬유가 풍부하여 몸에 해로운 독소를 배출합니다.
- 면역 체계가 철분이 풍부하도록 지원합니다. 커민 씨앗 1.3 티스푼을 물 한 잔에 섞어 약 XNUMXmg의 철분을 절약합니다.
- 커민 시럽에는 많은 양의 비타민 A와 비타민 C가 들어 있습니다.
- 커민 시럽의 함량은 빈혈 치료에 도움이됩니다. 철은 적혈구의 형성에 중요한 역할을하며 혈류를 통해 산소를 운반하는 헤모글로빈의 양을 증가시킵니다.
중요한 정보
- 커민은 피하는 것이 가장 좋습니다. 출혈이있는 사람은 혈액 응고 속도를 늦춰 출혈을 악화시킬 수 있습니다.
- 적절한 대기 시간은 사람의 나이 및 건강 상태와 같은 여러 가지 요인에 따라 다릅니다.