호르몬이란?
호르몬 : 음식 대사, 생식 기관, 혈당 유지 방법, 혈압, 체력, 체온, 에너지 수준 및 뼈 성장과 같은 신체의 많은 기본 기능을 제어하는 화학 메신저입니다. 분비 부족이나 장애와 같은 내분비 계 내의 모든 유형의 문제는 많은 장애를 유발할 수 있습니다. 이러한 문제에는 당뇨병, 비만, 갑상선 질환, 골다공증, 심장병 및 뇌졸중, 고혈압 및 순환기 문제가 포함될 수 있습니다.
땀샘의 종류
뇌하수체, 갑상선, 갑상선, 부신, 림프선, 송과선, 민족 선, 눈물샘, 타액선 및 유선이 가장 중요합니다.
- 랑게르한스 제도 (Langerhans Islands) : 혈액 내 설탕의 양을 조절하는 인슐린 호르몬을 분비하는 췌장 주위의 작은 세포 그룹. 당의 부족 또는 당뇨병의 발병 원인은 장애의 결과 임 호르몬 인슐린 분비.
- 코의 뒤쪽 위에 위치한 뇌하수체는 매우 큰 크기의 매우 작은 샘이며, 신체의 기본 기능에 직간접 적으로 영향을 미치는 다양한 호르몬을 조절합니다. 장애가 발생하면 신체, 특히 얼굴과 가슴에 지방이 축적되어 결정화되며 손, 발, 난쟁이 또는 초 고체 및 기타 여러 부위에 부종이 생길 수 있습니다.
- 신장 위에 위치한 한 쌍의 부신은 혈압을 담당하는 아드레날린 호르몬과 노르 아드레날린 호르몬을 생성합니다.
- 갑상선은 나비 모양의 쇄골 위에 있으며, 칼로리를 태우고, 심박수를 조절하고, 소화를 조절하고, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 에너지 생산의 신진 대사를 조절하는 호르몬을 분비하는 쇄골 위에 있습니다. 이 샘의 호르몬 장애는 갑상선의 팽창 또는 독성을 유발합니다.
- 갑상선은 신체의 칼슘과 인의 신진 대사를 조절하는 네 부분과 호르몬 분비로 구성됩니다. 이 장애는 근육 경련, 두통, 긴장, 떨림, 손, 발 및 팔의 경련을 유발합니다. 신장 결석은 땀샘에서 분리 된 호르몬 장애 중 하나입니다.
호르몬 장애의 치료
일부 유형의 장애는 진단 결과, 동맥 유형 및 호르몬 및 그 활동에 따라 수술, 방사선 요법, 약물로 치료되지만 이러한 장애를 완화하고 치료하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
- 비타민 D에 적당한 햇빛 노출
- 걷기와 수영처럼 운동하십시오.
- 식물성 기름, 마가린과 같은 높은 불포화 지방과 OIGA-3과 같은 건강한 지방은 피해야합니다. 신체는 세포를 재건하고 호르몬을 생산하기 위해 지방이 필요하므로 균형을 잡기 위해 과다 복용하거나 과소 평가해서는 안됩니다. 불포화 지방은 산화되어 세포의 염증 및 돌연변이 수준을 증가시킵니다.
- 특히 살충제, 플라스틱 및 가정용 화학 물질에서 나오는 독성 물질을 피하십시오.
- 수면과 이완은 호르몬의 효과를 향상시킵니다.