코를 자연스럽게 줄이는 방법?

자연적인 방법

생강은 신체의 다른 부분에서 지방을 제거하여 채워진 코 주변의 지방을 줄이는 데 도움이됩니다. 생강은 물과 혼합되어 코에 놓여지고 몇 분 동안 방치되어 제거됩니다. 신청서는 매일 가져와야합니다. 때때로 통증을 유발할 수 있습니다.

생강이 당신에게 적합하지 않은 경우 오일이 사용되며 가장 좋은 오일은 다음과 같습니다. 사이프러스 오일과 쌀 오일, 매일 코에 적용; 지방을 줄이고 코를 줄입니다.

얼음 조각을 천에 넣은 다음 코에 놓습니다. 10 분 동안 붓기를 최소화하고 하루에 세 번 과정을 반복하도록주의하십시오.

이 운동은 코와 조각의 모양을 바꾸고 두 청소년을 사용하여 코의 측면을 누른 다음 약간의 힘으로 공기를 제거하고 콧 구멍에 압력을 가하고이 운동을 XNUMX 번 반복하여 수행됩니다.

비강 마사지는 좁아지고 조각이 나며, 이는 코 상단의 코에서 코의 앞 또는 코 끝으로 원을 그리며 손가락을 사용하여 코의 일부를 융합 한 다음 측면에서 시작하여 이루어집니다. 하루 XNUMX 분마다 돌보는 마사지는 두통 치료에도 유용합니다.

이 운동은 발명가 Carol Magiot에 의해 개발되었으며, 집게 손가락을 사용하여 집게 손가락을 들어 올린 다음 코의 근육을 누르고 코를 굽히며 프로세스의 규칙 성을 유지함으로써 코를 똑바로 펴고 정면을 올리는 것을 돕습니다 하루에 두 번 35 번 반복했습니다.

호흡과 요가 운동은 편안하게 앉아서 콧 구멍의 구멍을 막고 다른 쪽에서 XNUMX 초 동안 숨을 쉬고 두 번째 구멍을 닫고 다른 쪽에서 숨을 쉬면서 코를 조각하는 데 도움이됩니다. 코 구멍과 호흡 XNUMX 회.