자연 레시피
코코아 버터
코코아 버터는 피부에 부드러움과 탄력을 주어 얼굴과 목에 긍정적으로 반영되며 목을 평소보다 얇게 만드는 능력을 제공합니다. 코코아 버터는 마이크로파에 티스푼의 코코아 버터를 넣고 XNUMX 분 미만 동안 가열 한 후 마사지하며 하루에 두 번, 아침과 저녁에 사용하도록 관리합니다.
달걀 흰자
계란 흰자는 얼굴과 목 지방을 제거하는 데 사용되며, 피부에 얼굴을 바르고 하루에 한 번 턱으로 피부를 강화하고 개선하여 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 달걀 노른자를 흰색과 노른자에서 분리하고 약간의 꿀, 우유 및 주스 레몬을 넣고 얼굴과 목에 마스크를 바르고 완전히 건조 될 때까지 기다렸다가 보통 30 분이 걸리면 얼굴을 씻습니다. 미지근한 물로.
체조
물고기의 얼굴
이 운동은 뺨을 당기거나 들어 올려 뺨 아래의 지방을 목표로합니다. 뺨의 근육을 고르게 조화시켜 뺨을 잡아 당기고 입으로 흡입하여 얼굴이 물고기의 얼굴처럼 될 때까지 입술을 구부립니다. 이 위치는 30 초 동안 10 번 반복되며 하루에 두 번 수행됩니다.
입술을 당겨
이 운동은 아래턱을 밀고 윗입술을 최대한 들어 올려 10-15 초 동안이 자세를 유지함으로써 수행됩니다. 이 운동은 높은 안면 뼈와 눈에 띄는 턱을 얻는 데 도움이됩니다. 이 운동은 두세 번 반복됩니다. 매일 혀를 돌리고, 턱을 들어 올리며, 턱을 움직이고, 혀를 움직이는 것과 같은 다른 운동이 있습니다.
가장 얇은 얼굴을위한 팁
다음과 같은 팁을 따라 더 얇은 얼굴을 얻을 수 있습니다.
- 물을 충분히 마셔 라.
- 과도한 소금과 설탕을 피하십시오.
- 흡연을 피하십시오.
- 건강한 식단을 섭취하십시오.
- 알코올을 피하십시오.