얼굴을 슬림하게하는 방법

자연 레시피

코코아 버터

코코아 버터는 피부에 부드러움과 탄력을 주어 얼굴과 목에 긍정적으로 반영되며 목을 평소보다 얇게 만드는 능력을 제공합니다. 코코아 버터는 마이크로파에 티스푼의 코코아 버터를 넣고 XNUMX 분 미만 동안 가열 한 후 마사지하며 하루에 두 번, 아침과 저녁에 사용하도록 관리합니다.

달걀 흰자

계란 흰자는 얼굴과 목 지방을 제거하는 데 사용되며, 피부에 얼굴을 바르고 하루에 한 번 턱으로 피부를 강화하고 개선하여 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 달걀 노른자를 흰색과 노른자에서 분리하고 약간의 꿀, 우유 및 주스 레몬을 넣고 얼굴과 목에 마스크를 바르고 완전히 건조 될 때까지 기다렸다가 보통 30 분이 걸리면 얼굴을 씻습니다. 미지근한 물로.

체조

물고기의 얼굴

이 운동은 뺨을 당기거나 들어 올려 뺨 아래의 지방을 목표로합니다. 뺨의 근육을 고르게 조화시켜 뺨을 잡아 당기고 입으로 흡입하여 얼굴이 물고기의 얼굴처럼 될 때까지 입술을 구부립니다. 이 위치는 30 초 동안 10 번 반복되며 하루에 두 번 수행됩니다.

입술을 당겨

이 운동은 아래턱을 밀고 윗입술을 최대한 들어 올려 10-15 초 동안이 자세를 유지함으로써 수행됩니다. 이 운동은 높은 안면 뼈와 눈에 띄는 턱을 얻는 데 도움이됩니다. 이 운동은 두세 번 반복됩니다. 매일 혀를 돌리고, 턱을 들어 올리며, 턱을 움직이고, 혀를 움직이는 것과 같은 다른 운동이 있습니다.

가장 얇은 얼굴을위한 팁

다음과 같은 팁을 따라 더 얇은 얼굴을 얻을 수 있습니다.

  • 물을 충분히 마셔 라.
  • 과도한 소금과 설탕을 피하십시오.
  • 흡연을 피하십시오.
  • 건강한 식단을 섭취하십시오.
  • 알코올을 피하십시오.