태아 건강
임신 중, 특히 자연스럽고 필수 불가결 한 XNUMX 개월 동안 어머니에 대한 우려와 두려움은 태아의 건강과 안전을 보장하고 모든 요구 사항에 대한 접근이 엄마와 관련된 모든 것에 매우 관심을 갖도록 매우주의를 기울입니다. 그들이 많은 질문을하고 답을 찾고 답을 모으십시오. 서로 비교하고 가장 적절한 것으로 가기 위해, 당신은 태아의 체중과 성장, 발달에 대해 매우 염려하고 체중을 모니터하고 싶어합니다. 매주 지속적으로 증가하고 있습니다.
태아의 무게
가장 중요한 질문은 태어나 기 전에 태아의 체중을 늘리는 방법과 이것을 달성하기 위해 할 수있는 일입니다. 이것은 여성마다 다르며 다른 신체적 성격과 호르몬의 이유가 있습니다. 임신 중 해결해야 할 음식 각 여성마다 다른 특성을 지니고 있기 때문에 임신부들은 태아의 영양분이 필요하기 때문에 임신 중에 섭취하고 피해야 할 음식을 알고 있어야합니다. 당신의 태아가 당신의 k를 얻도록 보장합니다. 소리의 성장과 발달에 필요합니다. 여기에 좋고 태아의 체중을 증가시킬 수있는 음식 그룹이 있지만 다른 음식은이 목적을 달성하는 데 유용하지 않으며 여분의 체중의 형태로 어머니의 몸에 축적되어 비만을 유발합니다.
태아 체중을 늘리는 음식
태아를 늘리고 체중을 늘릴 음식 목록을 검토합니다.
- 신선한 주스를 신선하게 유지하고 액체를 계속 마시고 보존제를 담을 준비를하지 마십시오.
- 삶은 붉은 고기, 흰살 생선, 특히 생선을 먹는 것은 단백질이 풍부하고 태아 체중에 상당한 영향을 미칩니다.
- 간과 같은 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하면 뼈를 강화 하고이 단계에 필요한 활력과 에너지를줍니다.
- 순수 미생물 과일 및 채소는 음식이 풍부한 식품으로 임산부에게 권장됩니다.
- 태아의 뼈를 적절하고 강력하게 키우려면 유제품과 치즈에서 유제품을 섭취하고 칼슘이 풍부하게 유지되어야합니다.
- 마지막으로, 의사와상의하여 태아의 성장과 모양을 확인하고 태아의 건강과 자신의 생명을 위협 할 수있는 모계 건강에 장애가 없는지 확인하십시오.